Bật mí: Cách điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả tức thì

cach-dieu-tri-kinh-nguyet-khong-deu

Kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề mà các chị em thường hay gặp phải nhưng chưa biết cách khắc phục như thế nào.

Điều này không chỉ gây lo lắng, bất an mà còn có thế ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của phụ nữ.

Chính vì vậy, tìm cách điều trị kinh nguyệt không đều là mong muốn của rất nhiều người hiện nay.


Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt là chu kỳ sinh lý xảy ra ở phụ nữ bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì với hành trình lặp lại từ 28-35 ngày.

Mỗi chu kỳ kinh có thời gian hành kinh từ 2-7 ngày và trong khoảng thời gian đó, lượng máu mất đi của chị em trong khoảng 75ml.

Tuy nhiên trong một vài trường hợp, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không tuân thủ theo một nguyên tắc nào cả, như vậy được gọi là chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Ví dụ như chu kỳ bình thường từ 28-35 ngày nhưng cũng có người chu kỳ 21-45 ngày.

Như vậy thì sẽ được xếp vào trường hợp chu kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn nhưng nếu lặp lại theo vòng tuần hoàn tháng nào cũng đúng 21 ngày là lặp lại 1 kỳ kinh thì lại được tính là chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Còn kinh nguyệt không đều nghĩa là tháng có tháng không, có tháng 28 ngày, có tháng 30 ngày, có tháng 35 ngày, có tháng lại mất kinh nghĩa là không theo vòng tuần hoàn lặp lại cố định.

Kinh nguyệt là biểu hiện sức khỏe, cơ chế hoạt động sinh học bên trong cơ thể của phụ nữ cũng như thể lý của mỗi người.

Chính vì vậy, kinh nguyệt không đều cần được quan tâm đúng mực. Chúng ta không nên bỏ qua hoặc xem nhẹ mà cần có cách điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả.


Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên nhưng không phải chị em nào cũng hiểu biết về vấn đề này.

Đôi khi nguyên nhân kinh nguyệt không đều bắt nguồn từ các thói quen, lối sống không lành mạnh.

Theo các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, kinh nguyệt không đều cso thể là do một trong số các nguyên nhân sau đây:

1. Do dùng thuốc

Một số loại thuốc chống viêm, thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều hòa hormone có thể là nguyên nhân kinh nguyệt không đều.

Bên cạnh đó, phụ nữ có thói quen dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc tránh thai hàng ngày cũng làm rối loạn nội tiết tố và hooc môn dẫn đến kinh nguyệt không đều.

nguyen-nhan-kinh-nguyet-khong-deu-do-mat-can-bang-hoocmon

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều do mất cân bằng hoocmon

2. Mất cân bằng hoocmon

Các hormone estrogenprogesterone điều hòa sự tích tụ của lớp niêm mạc tử cung. Sự dư thừa các kích thích tố này có thể gây chảy máu nghiêm trọng.

Sự mất cân bằng hormone phổ biến nhất ở những cô gái bắt đầu có kinh nguyệt trong khoảng một năm rưỡi. Ngoài ra, điều này cũng phổ biến ở phụ nữ gần mãn kinh.

Phụ nữ mất cân bằng hoocmon đôi khi do ngủ không đủ giấc, ăn uống không đầy đủ. Lúc này các chị em có thể đi thăm khám và bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều bằng thuốc, các thực phẩm chức năng,…

3. Viêm vùng chậu

Bệnh viêm vùng chậu và các bệnh nhiễm trùng khác có thể gây ra rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, cũng như bệnh lạc nội mạc tử cung.

Đây là một tình trạng mô ở bên trong tử cung bắt đầu phát triển ở đâu đó bên trong cơ thể. Điều này có thể gây chảy máu nghiêm trọng và đau.

4. Di truyền rối loạn chảy máu

Nhiều người có thời gian hành kinh kéo dài trên 1 tuần. Điều này được các chuyên gia đánh giá là do hội chứng rối loạn máu di truyền ảnh hưởng đến khả năng đông máu.

kinh-nguyet-khong-deu-do-mac-hoi-chung-buong-trung-da-nang

Kinh nguyệt không đều do mắc hội chứng buồng trứng đa nang

5. Buồng trứng đa nang

Đây là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều mà rất nhiều phụ nữ gặp phải. Những người bị hội chứng buồng trứng đa nang thường có chu kỳ kinh nguyệt bất thường, có khi 2-3 tháng mới có kinh 1 lần.

Những phụ nữ bị buồng trứng đa nang mỗi lần hành kinh kéo dài 7-10 ngày, lượng kinh ra nhiều, đôi khi bị mất máu quá mức dẫn đến mệt mỏi và suy giảm sức khỏe.

Mặc dù các tế bào máu trong chu kỳ kinh nguyệt là máu xấu được cơ thể bài tiết ra ngoài nhưng nếu lượng máu kinh quá nhiều, cơ thể chưa kịp phục hồi thì sẽ rất nguy hiểm.


Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Khi thấy mình có biểu hiện kinh nguyệt không đều, chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để các bác sĩ thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Từ đó áp dụng phương pháp điều trị cụ thể cho từng người.

Kinh nguyệt không đều có nhiều cách điều trị khác nhau như dùng thuốc, bổ sung nội tiết tố, thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Cân bằng kinh nguyệt đều đặn hàng tháng giúp chị em giữ sức khỏe và nét tươi trẻ cho bản thân.

dieu-tri-kinh-nguyet-khong-deu-bang-thuoc

Điều trị kinh nguyệt không đều bằng thuốc

1. Điều trị nội khoa

Các bác sĩ sẽ căn cứ tình trạng kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc mất kinh ở từng người mà kê đơn thuốc phù hợp.

Bên cạnh đó các loại nội tiết tố, hoocmon được bổ sung thêm cũng giúp cân bằng sinh lý nữ, điều hòa kinh nguyệt.

Bạn nên dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý mua thuốc về dùng đôi khi chỉ chấm dứt được triệu chứng nhưng hiệu quả lâu dài không đảm bảo mà còn gây hại cho sức khỏe.

2. Can thiệp ngoại khoa

Trong trường hợp buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung cần can thiệp điều trị ngoại khoa. Vì buồng trứng đa nang, không rụng trứng nên kinh nguyệt sẽ tháng có tháng không.

Chính vì vậy, các bác sĩ sẽ tiến hành chọc thủng một số nang trứng giúp trúng rụng và thụ thai dễ dàng hơn.

Bạn nên để ý đến chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, xem chu kỳ kinh dài hay ngắn, lượng máu kinh nhiều hay ít, các triệu chứng thống kinh gặp phải,….từ đó có thể xác định bệnh lý và cách điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả.


Kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Kinh nguyệt có liên quan đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ của chị em phụ nữ.

Theo đó nếu ngủ không đủ giấc, ăn uống không đủ chất cũng là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

Chính vì thế, bác sĩ dinh dưỡng khuyên phụ nữ kinh nguyệt không đều nên ăn những món ăn như : Nghệ, gừng, quế, nha đam, hạt vừng, cà rốt,…

bot-nghe-co-tac-dung-dieu-hoa-kinh-nguyet-cho-chi-em-co-chu-ky-kinh-khong-deu

Bột nghệ có tác dụng điều hòa kinh nguyệt cho chị em có chu kỳ kinh không đều

Nghệ là một loại gia vị, một loại thuốc quý rất tốt cho sức khỏe, không chỉ bổ máu, có làn da đẹp mà dùng bột nghệ còn giúp chị em điều hòa kinh nguyệt.

Những ai kinh nguyệt không đều thì uống bột nghệ sẽ giúp lưu thông máu và hành kinh đều đặn hơn.

Tuy nhiên phụ nữ bị rong kinh lại không được khuyến cáo dùng bột nghệ vì sẽ làm cho kinh nguyệt ra nhiều hơn.

Bên cạnh đó, phụ nữ nên ăn nhiều rau củ quả, trái cây, bổ sung chất xơ và uống nhiều nước mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, ổn định kinh nguyệt. Ví dụ như nho xanh, nước cam, đu đủ,…các loại trái cây giàu vitamin C giúp điều hòa kinh nguyệt một cách rõ ràng.

Các loại rau xanh có tác dụng điều hòa kinh nguyệt như rau ngải cứu, mướp đắng. Bạn có thể ép lấy nước uống hoặc ăn như một loại rau trong các bữa ăn hàng ngày đều tốt cho sức khỏe, giảm đau đầu và điều hòa kinh nguyệt.


Chế độ sinh hoạt khoa học

Kinh nguyệt là dấu hiệu nhận biết sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.

Chính vì vậy, nếu thấy kinh nguyệt bất thường, kinh nguyệt không đều thì chị em nên đi thăm khám hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. theo các bác sĩ cho biết, nếu bị rối loạn kinh nguyệt, bạn cần chú ý về thói quen và sinh hoạt như sau:

  • Ngủ đủ giấc để cơ thể được phục hồi sau 1 ngày lao động mệt nhọc, nội tiết tố sẽ được sản sinh trong lúc ngủ và giúp điều hòa kinh nguyệt.
thu-gian-tinh-than-giup-dieu-hoa-kinh-nguyet

Thư giãn tinh thần giúp điều hòa kinh nguyệt

  • Không nên tắm, gội đầu đêm muộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
  • Nên vận động thể dục thể thao đều đặn hàng ngày để máu lưu thông, bài thải độc tố ra bên ngoài. Việc thừa cân béo phì hoặc sức khỏe không tốt cũng ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh.
  • Giảm tải áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống cũng là cách giúp cho cơ thể chúng ta được điều hòa, ổn định và có chu kỳ kinh nguyệt bình thường. bạn cũng có thể nghe nhạc giải trí, xem phim hoặc chọn đi một chuyến du lịch, picnic,…

Trên đây là tổng hợp về cách điều trị kinh nguyệt không đều cũng như những vấn đề rối loạn kinh nguyệt mà chị em phụ nữ thường hay gặp phải.

Hy vọng rằng, chị em có cho mình những kiến thức hữu ích về chu kỳ kinh nguyệt, cách để giúp kinh nguyệt đều hàng tháng.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ để được các chuyên gia tư vấn miễn phí và bảo mật thông tin.

5/5 (4 Reviews)

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of