Cách tăng kích thước dương vật tự nhiên tốt nhất

cach-tang-kich-thuoc-duong-vat-tu-nhien

Ngoài việc phải động đến dao kéo thì hiện nay còn có rất nhiều cách tăng kích thước dương vật tự nhiên, cách tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà hiệu quả lại đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Khảo sát cho thấy 9/10 nam giới không hài lòng với kích thước dương vật của mình, họ cho rằng “cậu nhỏ” của mình quá khiêm tốn và luôn muốn cải thiện “súng ống”.

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn những mẹo, cách kéo dài dương vật, làm to dương vật để cánh mày râu không còn tự ti, mặc cảm.


Kích thước dương vật chuẩn là bao nhiêu?

Cách tăng kích thước cậu nhỏ luôn là chủ đề nóng hổi không những được phái mạnh mà đông đảo chị em quan tâm.

Đối với nam giới, một phong độ ổn định cùng với “súng ống” khủng luôn là mơ ước của họ.

Nhiều quý ông cho rằng “càng to càng sung”, to mới mang tới được nhiều kích thích và khoái cảm, hơn nữa “của quý” hoành tráng còn tăng sự tự tin trước người bạn tình.

Đó là lý do họ luôn muốn tìm cách tăng kích thước dương vật tự nhiên.

Rat-nhieu-nam-gioi-am-anh-tu-ti-vi-kich-co-duong-vat-nho-ngan
Rất nhiều nam giới ám ảnh tự ti vì kích cỡ dương vật nhỏ ngắn

Theo các bác sĩ chuyên khoa, kích thước “cậu nhỏ” của mỗi quý ông không giống nhau, đa phần họ đều cho rằng kích thước dương vật của họ nhỏ thậm chí là quá nhỏ.

Một khảo sát cho thấy chỉ có 30% nam giới hài lòng với kích thước “súng ống” của mình. Vậy thế nào là nhỏ?

Từ kết quả nghiên cứu, đường kính dương vât người Việt Nam là khoảng 11-13 cm khi cương cứng, cụ thể khi đang xìu là 6,5 cm, 12,9cm khi cương cứng, chu vi khoảng 8 cm.

Nếu “cậu nhỏ” của bạn ngắn hơn kích cỡ này thì cũng đừng nên quá lo lắng nhé.Dương vật chỉ được coi là ngắn khi cương lên dưới 8cm, khi xìu dưới 4cm.

Phẫu thuật tăng kích thước dương vật là ý định của nhiều quý ông khi thấy “cậu bé” ngắn, nhỏ tuy nhiên, các chuyên gia đều đưa ra lời khuyên rằng chỉ khi “súng” quá ngắn, thấp hơn nhiều so với kích thước chuẩn.

Hoặc luôn cảm thấy áp lực, tự ti, quá mặc cảm vì dương vật khiêm tốn thì mới nên phẫu thuật chỉnh hình dương vật.

Kich-thuoc-duong-vat-o-nguoi-Viet-Nam-truong-thanh-khi-cuong-la-12cm
Kích thước dương vật người Việt Nam trưởng thành khi cương là 12 cm

Trên thực tế, trong quan hệ tình dục, kích cỡ cậu nhỏ không quan trọng mà chủ yếu là phụ thuộc vào khả năng cương cứng, thời gian quan quan hệ, kỹ thuật  “yêu”, sự tự tin của quý ông, sự hấp dẫn,…

Khả năng sinh sản lại liên quan đến các yếu tố bên trong như số lượng và chất lượng tinh trùng,…

Vì thế kích thước dương vật không tác động nhiều đến chức năng sinh lý của quý ông. Nó chỉ thực sự đáng lo ngại khi quá ngắn, quá nhỏ.

Với những nam giới đo chiều dài dương vật thấy chiều dài trung bình dưới  dưới 8cm khi “thức” và dưới 4cm khi “ngủ” thì mới nên đi khám.

Lúc này tùy vào tình hiện hiện tại của “cậu nhỏ” cũng như thể trạng sức khỏe mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn cho bạn giải pháp điều trị phù hợp nhất.


Tại sao nên tăng kích thước dương vật bằng phương pháp tự nhiên?

Chỉ cần gõ cụm từ cách làm to dương vật trên các trang tìm kiếm thông tin chỉ sau 1 phút hệ thống máy tính sẽ trả về cho bạn hàng trăm kết quả, đa số đó là các thuốc làm to dương vật, thuốc làm dài dương vật, thuốc xịt, gel bôi,…

Những lời quảng cáo có cánh như tăng kích thước “súng ống” “1-3cm chỉ sau một tuần“, giúp dương vật cương cứng lâu hơn, kéo dài thời gian quan hệ, kích thích ham muốn, “yêu” mãnh liệt hơn,… cực kỳ hấp dẫn đã đánh lừa được không ít quý ông.

Tang-kich-co-duong-vat-bang-thuoc-la-lua-chon-cua-nhieu-nguoi
Cách để tăng kích cỡ dương vật

Giá của những sản phẩm này không hề rẻ hơn nữa vì được gắn mác là nhập khẩu từ Mĩ, Nhật, Hàn Quốc,…

Với thành phần dược liệu “thần thánh” nên nhiều nam giới vì muốn nhanh chóng có dương vật “to, khỏe” đã mạnh dạn chi rất nhiều tiền để nâng cao bản lĩnh chốn phòng the.

Nhưng những sản phẩm này chỉ có tác dụng được thời gian ngắn, làm dương vật phồng lên khi sử dụng nhưng qua vài ngày lại teo nhỏ.

Việc lạm dụng thuốc, dùng quá nhiều sẽ khiến nam giới bị phụ thuộc hơn nữa nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng còn dễ gây ra tác dụng phụ.

Rất nhiều trường hợp nhập viện trong trạng thái nổi mẩn đỏ, viêm nhiễm, lở loét, rối loạn cương dương mức độ nặng,…

Ngay cả những loại thuốc có tem mác đầy đủ cũng cần có sự chỉ định của bác sĩ bạn mới nên sử dụng.

Thuoc-lam-tang-kich-thuoc-duong-vat-kho-tranh-khoi-tac-dung-phu
Thuốc làm tăng kích thước dương vật khó tránh khỏi tác dụng phụ

Ngoài cách dùng thuốc thì những quý ông có cậu nhỏ khiêm tốn hoàn toàn có thể áp dụng các cách làm dương vật dài bằng phương pháp tự nhiên, vừa an toàn, hiệu quả lại ít tốn kém, dễ thực hiện.


Kem bôi tăng kích thước cậu nhỏ – Titan Gel Gold

  • Chỉ với 26k/ngày, sử dụng 1- 2 lần/ngày
  • Tăng chiều dài tới 6cm
  • Tăng chu vi tới 5cm
  • Được đánh giá là một trong những thuốc tăng kích thước cậu nhỏ tốt nhất

titan-gel-gold


Cách làm tăng kích thước dương vật tự nhiên

Bỏ hút thuốc là cách làm to và dài dương vật

Nghe có vẻ không liên quan lắm nhưng chính xác, thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây ung thư phổi, bệnh lao, tác động xấu đến sức khỏe mà thuốc lá còn có xu hướng làm tắc nghẽn các động mạch, điều này làm cho quá trình lưu thông máu đến các cơ quan khác trong cơ thể nhất là “cậu nhỏ” chậm chạp hơn.

Dương vật của bạn vì thế mà cũng không thể phát triển, cho nên để tăng kích thước “súng” thêm hoành tráng bạn hãy nói không với thuốc lá nhé.

Hut-thuoc-la-lam-giam-kich-thuoc-cua-duong-vat-de-gay-yeu-sinh-ly
Hút thuốc lá làm giảm kích thước dương vật dễ gây yếu sinh lý

Cách làm chim to bằng thực phẩm

Thận dê

Ăn uống hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, một số thực phẩm còn rất tốt cho sinh lý nam và có tác dụng làm cho kích cỡ dương vật được cải thiện và thận dê là gợi ý số 1 cho những ai đang quan tâm đến vấn đề này.

Thận dê có thể làm tăng lượng máu chảy về cậu nhỏ nhờ đó, dương vật to hơn và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, thận dê còn giúp tăng sản xuất hormone sinh dục nam, tăng cường chức năng sinh lý, tăng ham muốn tình dục,…

Tang-kich-thuoc-duong-vat-don-gian-chi-bang-mon-an-bo-duong
Tăng kích thước dương vật đơn giản chỉ bằng món ăn bổ dưỡng
Hạt bí

Loại hạt nhỏ bé này có tác dụng thần kỳ trong việc khắc phục được tình trạng dương vật ngắn, bé.

Hạt bí giàu vitamin E có thể làm tăng tốc độ tuần hoàn máu, khi máu được lưu thông đến “súng ống” nhiều hơn thì “cậu nhỏ” của bạn cũng lớn hơn một cách tự nhiên.

Chocolate đen

Được biết đến là món ăn kích thích khơi gợi ham muốn tình dục, giúp bạn nhập cuộc “yêu” một cách hứng khởi, giúp nâng cao đời sống tình dục.

Bên cạnh đó, chocolate đen còn chứa nhiều chất flavonoid- một chất giúp tăng lượng tuần hoàn máu.

Chỉ cần ăn một thanh chocolate đen mỗi ngày cũng đủ để làm tăng 10% lưu lượng máu, tăng độ cương cứng từ đó tăng kích thước một cách rõ rệt.

Chocolate-kich-thich-su-luu-thong-mau-tai-cau-nho
Chocolate kích thích sự lưu thông máu tại“cậu nhỏ”

Đó là lý do thực phẩm làm tăng kích thước dương vật chocolate đen luôn là sự lựa chọn tối ưu.

Ăn chocolate đen còn giúp giải độc cơ thể, cung cấp năng lượng, cải thiện tâm trạng.

Gừng

Nói đến cách kéo dài dương vật tại nhà thì không thể không nhắc đến gừng. Đây là loại gia vị giúp cải thiện kích cỡ “của quý” tuyệt vời.

Gừng làm ấm cơ thể, làm tăng lưu lượng máu lưu thông đến các bộ phận trong cơ thể, điều này rất tốt cho dương vật.

Hơn nữa, gừng còn đốt cháy chất béo hiệu quả  vì thế chỉ cần một tách trà gừng hay cho gừng vào các món ăn sẽ giúp bạn tăng chu vi, chiều dài “cậu nhỏ” lại có một thân hình cân đối, đầy nam tính, mạnh mẽ.

Cá giúp cậu nhỏ tăng kích cỡ thêm vài cm

Các loại cá như cá hồi, cá ngừ hay cá chạch thường được khuyên dùng cho những quý ông bị yếu sinh lý, dương vật nhỏ, khiêm tốn.

Cach-tang-kich-thuoc-duong-vat-tu-nhien-khong-can-phai-phau-thuat
Cách tăng kích thước dương vật tự nhiên không cần phải phẫu thuật

Theo các chuyên gia sức khỏe, arginine – một axit amin quan trọng có trong cá hồi và cá ngừ giúp sản sinh đầy đủ các hormone đồng thời làm giãn nở các mạch máu.

Khi đó, lượng máu lưu thông đến cậu nhỏ sẽ nhiều hơn, sự cương cướng ổn định và lâu dài.

Đó là lý do ăn cá sẽ làm tăng kích thước dương vật tự nhiên lại có tác dụng phòng bệnh rối loạn cương dương.

Các loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa

Có nhiều loại trái cây rất tốt cho sinh lý nam nổi bật đó là chuối, dưa hấu, cam quý, bơ,… ngoài ra còn có các loại quả mọng khác như việt quất, dâu tây, mâm xôi,… những loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng kích cỡ cho cậu nhỏ hiệu quả.

Việt quất-mâm xôi đã được nghiên cứu và chứng minh là còn hơn cả thần dược phòng the-Viagra.

Muốn tăng kích cỡ hãy tránh các loại thực phẩm giàu chất béo và calo

Ban-khong-the-tang-kich-thuoc-duong-vat-neu-nhu-cu-an-nhieu-chat-beo
Bạn không thể tăng kích thước dương vật nếu như cứ ăn nhiều chất béo

Không chỉ phái nữ mới cần quan tâm đến trọng lượng cơ thể mà cả phái mạnh cũng cần chú ý giữ trọng lượng cơ thể cân đối.

Tiêu thụ những thực phẩm, món ăn giàu chất béo, calo cùng lối sống thụ động, lười biếng, ít vận động là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch đồng thời làm cho “cậu nhỏ” ngày càng “teo” đi.

Thức ăn nhiều dầu mỡ chứa cholesterol cùng việc lạm dụng dùng nhiều chất kích thích như bia rượu sẽ làm hại các động mạnh của bạn, gián tiếp làm giảm lượng máu lưu thông đến dương vật làm giảm kích thước đáng kể.

Cho nên nếu muốn mở rộng kích thước dương vật bạn không nên hoặc nên hạn chế dùng đồ ăn chứa nhiều chất béo, tránh những chất kích thích khác như cà phê, trà, bia, rượu,…

Tâm lý thoải mái vui vẻ là cách làm cho dương vật to ra

Khá bất ngờ nhưng những stress căng thẳng, áp lực, mệt mỏi trong cuộc sống, công việc, mối quan hệ, bất đồng quan điểm,… cũng là tác nhân ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, khiến quá trình “mở rộng” dương vật trở nên khó khăn.

Chính vì thế giảm đi những stress, lo âu sẽ làm cho cậu nhỏ sớm có sức vóc “khủng” .

Tam-trang-thoai-mai-la-lieu-thuoc-tinh-than-giup-cau-nho-tro-nen-luc-luong
Tâm trạng thoải mái là liều thuốc tinh thần giúp cậu nhỏ trở nên lực lưỡng

Ngoài ra, nhận thức của một người đàn ông về kích cỡ dương vật của chính mình có thể ảnh hưởng đến sự tự tin cũng như sức khỏe của họ.

Nhiều cánh mày râu ám ảnh, mặc cảm, tự ti nên khi “lâm trận” bị tác động, cuộc “ân ái” không đạt chất lượng như mong muốn.

Cho nên tâm lý vững vàng, sự tự tin là điều vô cùng quan trọng giúp nam giới sớm có được kích cỡ “cậu nhỏ” như mơ ước.

Cách làm to dương vật bằng bài tập

Không cần phải đụng đến dao kéo có rất nhiều bài tập thể dục vừa lành mạnh lại đơn giản, dễ thực hiện có thể kích thích sự tăng trưởng dương vật.

Các cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay có khả năng cải thiện tuần hoàn máu đến dương vật, gia tăng thể tích máu trong quá trình cương cứng.

Chỉ cần kiên trì và thực hiện đúng cách thì phái mạnh gia tăng kích thước “cậu nhỏ” ngay cả khi ở trạng thái “xìu” hay khi “lâm trận”.

Bài tập tăng chiều dài của dương vật
  • Bước 1: Sau khi đã khởi động thích hợp, bạn dùng tay tuột phần da ở bao quy đầu xuống và nắm lấy đầu dương vật một cách chắc chắn (hãy cầm với lực vừa phải đừng giữ quá chặt nhé, tốt nhất là không cảm thấy bất kỳ đau đớn, khó chịu nào).
Bai-tap-tang-kich-thuoc-duong-vat-de-thuc-hien-tai-nha
Cách làm to dương vât bằng tay
  • Bước 2: Dùng tay kéo căng dương vật ra phía trước và giữ khoảng 20-30 giây.
  • Bước 3: Hãy thực hiện thật nhẹ nhàng, căng dương vật lên theo hướng rốn khoảng 20-30 giây.
  • Bước 4: Tiếp đến duỗi dương vật xuống phía dưới cũng 20-30 giây.
  • Bước 5: Cũng tương tự như vậy kéo căng dương vật qua phải và kéo dương vật qua trái mỗi bên giữ 2-30 giây.

Đây là cách làm tăng kích thước cậu nhỏ hoàn hảo để tăng chiều dài.

Mục đích của các bài tập là giúp kéo giãn các dây chằng (đây là bộ phận có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “cậu nhỏ” và xương mu).

Khi kéo dãn các dây chằng trên sẽ giúp đẩy phần dương vật nằm bên trong cơ thể từ từ lộ diện ra bên ngoài.

Lúc mới tập bạn chưa quen nên thấy hơi khó chịu có thể nghỉ ngắn giữa mỗi đợt nếu cần, độ cương cứng cần đạt là 0-30%.

Thực hiện lặp lại bài tập tăng kích thước dương vật này 2 lần theo đủ mọi hướng. Thời gian cho mỗi lần tập từ 5-10 phút.

Bài tập tăng chu vi dương vật

Cách thực hiện bài tập này khá đơn giản, có thể dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài của dương vật bạn:

  • Dùng ngón trỏ và ngón cái bao quanh gốc dương vật
Tang-chu-vi-duong-vat-bang-bai-tap-don-gian
Tăng chu vi dương vật bằng bài tập đơn giản
  • Giữ chặt với cường độ phù hợp để nó trong trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong
  • Giữ tay với lực vừa phải sau đó trượt dọc theo chiều dài thân dương vật.

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay này giúp khuyến khích máu chảy vào nhiều và đồng đều mọi khoang trong dương vật từ đó làm cho đường kính “cậu bé” to lên đáng kể.

Tăng kích cỡ dương vật mỹ mãn bằng phương pháp Kegels

Để sở hữu một “cậu nhỏ” kích cỡ không bị còi cọc hơn so với những người khác thì ngoài 2 bài tập trên các quý ông có thể tập thêm bài tập Kegel.

Mục đích của bài tập này là làm tăng sức mạnh của cơ PC (cơ này nằm ở giữa tinh hoàn và hậu môn).

Rất đơn giản bạn chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC, làm tương tự giống như khi bạn đang muốn đi tiểu nhưng phải nhịn tiểu vậy.

Mỗi lần co thắt bạn giữ nguyên tư thế, trạng thái này trong khoảng vài giây rồi thả lỏng cơ thể, lặp đi lặp lại nhiều lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt.

Với cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng phương pháp tự nhiên này bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu kể cả khi đi làm, khi đang đi trên xe,…

Bai-tap-cuong-duong-kegel-cai-thien-ham-muon-keo-dai-thoi-gian-quan-he
Bài tập cương dương Kegel cải thiện ham muốn kéo dài thời gian quan hệ

Đây là bài tập giúp máu vào dương vật nhiều hơn giúp tăng đáng kể chất lượng cương cứng, tăng khả năng kiểm soát “cậu nhỏ” đồng thời chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Những bài tập kéo dài dương vật vật đòi hỏi nam giới phải có sự kiên trì, thực hiện thường xuyên và lâu dài.

Ngoài ra, không chỉ chú trọng tập luyện cánh mày râu còn nên thiết lập lối sống lành mạnh, ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, làm việc hợp lý nữa.

Video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ

Tắm nước ấm là cách làm cho dương vật to và dài

Nhiệt độ lạnh sẽ làm cho kích thước của “cậu nhỏ” co lại và nếu như tình trạng này tái diễn thường xuyên nó sẽ làm cho chiều dài, chu vi của dương vật ngày một giảm đi.

Cách đơn giản để không làm cho “súng ống” “xuống cấp” đó là giữ cho cơ thể ở trạng thái ấm áp, nhiệt độ ổn định.

Đồng thời, việc tắm bằng nước ấm cũng sẽ giúp cho “cậu bé” giãn nở, lưu thông máu tốt hơn.

Tam-nuoc-am-truoc-khi-quan-he-la-tuyet-chieu-lam-lon-cau-nho
Tắm nước ấm trước khi quan hệ là tuyệt chiêu làm lớn cậu nhỏ

Thiền – giải tỏa tâm trạng và cải thiện tuần hoàn

Cách để cải thiện kích thước dương vật cho các cánh mày râu đơn giản nữa là hãy dành thời gian để tập thể dục, hoặc ngồi thiền, tập yoga,… những bộ môn này sẽ giúp bạn có đời sống tình dục tốt hơn.

Thiền giúp tâm thanh tịnh, khí huyết lưu thông hiệu quả hơn, từ đó kích thích dương vật phát triển cả bề ngang và chiều dài.

Các bài tập yoga còn làm tăng độ mềm dẻo của xương cột sống, điều hòa hoạt động của tuyến thượng thận, tăng sự lưu thông máu, ngoài mang đến cho bạn thân hình nam tính, quyến rũ còn giúp bạn trở thành “dũng sĩ trên giường”, “yêu” bền bỉ và thăng hoa hơn.

Tap-the-duc-hay-ngoi-thien-con-la-cach-lam-tang-kich-thuoc-cua-duong-vat
Tập thể dục hoặc ngồi thiền còn là cách làm tăng kích thước của dương vật

Kích thước “cậu nhỏ” là điều khá quan trọng đối với phái mạnh tuy nhiên bạn đừng nên để nó làm ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, đời sống chăn gối của bạn.

Rất nhiều trường hợp, những người có dương vật nhỏ, khiêm tốn nhưng lại “hùng dũng, mạnh mẽ” khi “chinh chiến” ngược lại tuy quý ông có “súng ống” to nhưng khi “lâm trận” lại “yếu ớt”, bị xuất tinh sớm,…

Vì thế chỉ khi kích thước dương vật của bạn quá nhỏ, nhỏ hơn so với kích thước chuẩn, bạn không thể quan hệ tình dục được thì mới nên đi phẫu thuật làm tăng kích cỡ. Khi đó, bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn cho bạn phương pháp phù hợp, an toàn nhất.


Ngoài “súng ống” thì còn nhiều yếu tố quyết định đến hạnh phúc vợ chồng như sự dịu dàng, lãng mạn, quan tâm chăm sóc nhau,…

Vì thế bạn đừng nên chỉ tập trung lo cho “chỗ ấy” mà bỏ qua những điều này nhé.

Hy vọng những thông tin về 7 cách tăng kích thước dương vật tự nhiên trên đây đã mang đến cho các bạn những kiến thức hữu ích, qua đó giúp bạn cải thiện được ngoại hình “cậu nhỏ” trở nên “hoành tráng” như mong đợi.

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x