4 cách trị viêm da tiết bã hiệu quả ai cũng gật gù khen hay

viem da tiet ba

Một trong những bệnh lý về da hay gặp nhất hiện nay đó là viêm da tiết bã nhờn. Vị trí mắc bệnh thường là mặt, ngực, đầu, lưng,…

Bệnh lý này khiến da khô, tróc vảy, da ửng đỏ, da có nhiều dầu, nhờn, rụng tóc, ngứa ngáy,…

Tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng tình trạng viêm da gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, thẩm mỹ cũng như sinh hoạt, cuộc sống của người bệnh.

Vậy cách trị viêm da tiết bã nào hiệu quả, an toàn, đẩy lùi nhanh các dấu hiệu bệnh? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.


Viêm da tiết bã là bệnh gì?

Ngày nay, bất kỳ ai cũng có thể mắc các bệnh da liễu, điển hình nhất là bệnh viêm da tiết bã, đây là một bệnh ở da mãn tính làm cho da khô, đỏ, bong tróc vảy. Ở trẻ em bệnh này theo dân gian gọi là bệnh cứt trâu.

Bệnh hay gặp ở những vùng da có nhiều tuyến bã hoạt động mạnh như đầu, ngực, lưng và các nếp gấp lớn.

Mặc dù vậy, bệnh cũng có thể gặp ở cả những vùng da dày và khô. Hiện tượng trên da đầu bong vảy cũng là một dạng của bệnh viêm da tiết bã, chúng ta còn nó là Gàu.

Viem-da-ba-tiet-la-benh-da-lieu-man-tinh-gap-o-nhieu-vi-tri-tren-co-the

Viêm da tiết bã là bệnh da liễu mãn tính gặp ở nhiều vị trí trên cơ thể

Viêm da tiết bã là bệnh không lây nhiễm không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng quát của cơ thể nhưng lại khiến người bệnh khó chịu, gây mất thẩm mỹ hơn nữa bệnh tái đi tái lại nhiều lần làm cho cuộc sống của người bệnh suy giảm.

Bệnh có thể gặp ở trẻ nhỏ sau khi sinh, còn người lớn hay bị bệnh ở lứa tuổi 20-50, thật bất ngờ là tỉ lệ nam giới mắc bệnh này lại cao hơn so với nữ.


Nguyên nhân gây bệnh viêm da tiết bã

Muốn tìm cách trị viêm da tiết bã trước hết bạn cần phải biết được nguyên nhân gây nên bệnh.

Theo các chuyên gia y tế đến nay vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác dẫn tới bệnh viêm da này nhưng hiện tượng tăng chất bã hay nhờn trên da được xem là yếu tố chính khiến da vùng đầu hay vùng mặt bị viêm. Ngoài ra, viêm da tiết bã có thể là do:

  • Các loại nấm hay vi khuẩn như nấm Malassezia ovale, vi khuẩn P. Acne phát triển trên những vùng da nhờn nhiều
Benh-viem-da-tiet-ba-co-the-gap-o-ca-nguoi-lon-va-tre-em

Bệnh viêm da tiết bã có thể gặp ở cả người lớn và trẻ em

  • Căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần, stress, cơ thể mệt mỏi,…
  • Hệ thống miễn dịch suy yếu nhất là những người mắc HIV/AIDS,  người bị viêm tụy do rượu, người được ghép tạng và một số bệnh ung thư khác
  • Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thiếu khoa học, uống rượu bia
  • Trường hợp nếu như trong gia đình bạn đã từng có người mắc bệnh này thì khả năng bạn mắc bệnh cũng sẽ rất cao. Nếu viêm da tiết bã là do di truyền thì việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với các nguyên nhân khác.
  • Thường xuyên sử dụng dầu gội đầu có thành phần không phù hợp với da đầu, vệ sinh kém
Viem-da-tiet-ba-nhon-cung-co-tinh-di-truyen

Viêm da tiết bã nhờn cũng có tính di truyền

  • Béo phì, tăng cân đột ngột có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh
  • Viêm da tiết bã có thể là do ảnh hưởng của các bệnh thần thần kinh, bao gồm đau đầu, bệnh Parkinson, bệnh trầm cảm, đột quỵ
  • Bệnh có xu hướng nặng hơn vào khoảng đầu mùa xuân và mùa đông
  • Rối loạn nội tiết tố, sự thay đổi hormon trong cơ thể đặc biệt ở giai đoạn tuổi dậy thì sẽ có những sự thay đổi nhất định về nội tiết cho nên dễ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh viêm da tiết bã.
  • Ngoài ra, khi đến khám ở các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa Da liễu rất nhiều bệnh nhân bị viêm da tiết bã nhờn ở mặt hay da đầu là do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, lạm dụng mỹ phẩm hoặc do ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của các loại thuốc tây.

Tuy không có nguyên nhân chính xác nhưng lại có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị bệnh, vì thế để biết tại sao mình hay người thân mắc bệnh viêm da tiết bã thì bạn nên chủ động đi thăm khám sớm ở những địa chỉ y tế uy tín, hợp pháp, chất lượng.


Triệu chứng viêm da tiết bã

Các bác sĩ chuyên khoa Da liễu cho biết, hầu như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn cũng có thể bị viêm da.

Cụ thể bệnh viêm da tiết bã có thể xảy ra trên các vùng cơ thể khác nhau nhưng đa số là các dấu hiệu bệnh gặp ở vị trí da tiết nhờn nhiều như mặt, lông mày, mũi, môi, mí mắt, da đầu, tai ngoài, giữa ngực, phía sau tai, vai,…

Ở mặt thường có các thương tổn ở rìa trán, kẽ mũi, hai má hình cánh bướm, giữa hai lông mày,…

Các biểu hiện điển hình của viêm da tiết bã nhờn bao gồm:

  • Các tổn thương ở da có thể nhìn thấy được bằng mắt thường
  • Xuất hiện các mảng bám trên da mặt, da đầu với diện tích lớn
Dau-hieu-cua-benh-viem-da-tiet-ba-nhon-o-mat

Dấu hiệu của bệnh viêm da tiết bã nhờn ở mặt

  • Quan sát da bạn thấy da bị dầu, bóng, tiết ra nhiều nhờn
  • Xuất hiện tình trạng da đóng vảy màu trắng hoặc hơi vàng, màu đỏ, chúng dễ bong tróc
  • Có thể ngứa hoặc không. Một số người bị ngứa ngáy khó chịu với nhiều mức độ từ nhẹ trung bình. Khi trời nóng, ra nhiều mồ hôi cảm giác ngứa sẽ tăng lên.
  • Da bị tổn thương nghiêm trọng sẽ càng ngứa hơn và rất dễ bị chảy máu, trầy xước da nếu như bạn gãi, cọ xát nhiều.
  • Khi bị viêm da tiết bã nhờn da có thể bị đỏ nhẹ, bị rụng tóc.
Nhung-bieu-hien-cua-benh-viem-da-tiet-ba-da-dau

Những biểu hiện của viêm da tiết bã da đầu

Bệnh viêm da tiết bã xảy ra từ từ chứ không diễn biến đột ngột. Ngoài những vị trí hay gặp thì các triệu chứng bệnh còn gặp ở các nếp gấp lớn của da như kẽ mông, nếp dưới vú, nách, bẹn,… da màu đỏ sẫm, nứt kẽ, da chợt thậm chí có thể tiết dịch khi bệnh nặng và cọ xát nhiều.

Khi nào cần gặp bác sĩ? Các dấu hiệu của bệnh viêm da tiết bã rất hay gặp những trường hợp nhẹ có thể tự điều trị tại nhà, nhưng bạn nên đi thăm khám nếu cảm thấy khó chịu, mất ăn mất ngủ không thể tập trung làm việc, nghi ngờ da bị nhiễm trùng, các tổn thương chuyển biến nặng,…


Viêm da tiết bã có nguy hiểm không?

Viêm da tiết bã dù gặp ở bất kỳ vị trí nào như da mặt hay da đầu đều gây ra những ảnh hưởng lớn đến tâm lý, cuộc sống của người bệnh.

Màu da thương tổn đỏ, bong vảy liên tục, rụng tóc,…. gây mất thẩm mỹ trên da. Tình trạng này kéo dài không điều trị dễ dẫn tới trầm cảm, mất ngủ, suy nhược cơ thể,…

Viem-da-tiet-ba-gay-do-da-bong-troc-anh-huong-lon-den-tham-my

Viêm da tiết bã gây đỏ da bong tróc ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ

Trên thực tế có rất nhiều người còn có tâm lý chủ quan cho rằng viêm da tiết bã là bệnh ngoài da nên không cần đi khám và điều trị mà để bệnh tự khỏi.

Tuy nhiên, đây là bệnh mãn tính, dễ tái phát, việc không chữa trị hoặc tự ý chữa trị không đúng cách chỉ khiến bệnh thêm nặng và làm tăng nguy cơ bội nhiễm da.

Do đó, để nhanh chóng chấm dứt tình trạng này bạn cần lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia có kinh nghiệm.


# Dầu gội trị viêm da tiết bã cực tốt

  • Chữa trị viêm da tiết bã nhờn cực tốt
  • Ngăn ngừa lớp sừng bong tróc phát lại, phân hủy gàu, các chất cặn bã 
  • Không gây hại cho da

dau-goi-neutrogena-dong-t-sal


# Cách điều trị viêm da tiết bã

Tại cơ sở y tế, bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh viêm da tiết bã bằng cách dựa vào bệnh sử và quan sát các biểu hiện trên da của bạn.

Một số trường hợp vì kết quả khám lâm sàng không rõ ràng hay bệnh tình của bạn đã điều trị nhưng không thuyên giảm bác sĩ có thể chỉ định làm thêm các xét nghiệm khác như xét nghiệm máu, lấy mẫu da nhỏ đem xét nghiệm,…

Dưới đây là một số cách chữa viêm da tiết bã hiệu quả.

1. Thuốc tây

Thuoc-tay-chi-dinh-cho-viem-da-tiet-ba

Thuốc tây thường chỉ định cho viêm da tiết bã

Sau khi thăm khám, tùy thuộc vào mức độ, tình trạng nặng nhẹ cùng với thể trạng sức khỏe mà các bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn loại thuốc phù hợp.

Đa số các loại thuốc được dùng chủ yếu là thuốc bôi, tổn thương do viêm da tiết bã nhờn trên mặt thường được dùng thuốc bôi corticoid dạng lotion hoặc dạng kem bôi trong 1-2 tuần.

Việc điều trị thường phải kéo dài nhiều tuần, nếu sau khi điều trị bệnh vẫn tái phát lại thì điều trị có thể lặp lại từ đầu.

Thuốc có tác dụng là bong vảy, tiêu sừng, làm mềm da, ngăn ngừa rụng tóc, giảm ngứa, hồi phục làn da bị tổn thương,…

Cach-dieu-tri-viem-da-tiet-ba-bang-thuoc-tay-can-tham-khao-y-kien-bac-si

Cách điều trị viêm da tiết bã bằng thuốc tây cần tham khảo ý kiến bác sĩ

Người bệnh cần hết sức lưu ý dùng kem chứa corticoid để chữa viêm da tiết bã nhất là ở da mặt hay da cho trẻ em nên tuân thủ tuyệt đối theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa trong việc dùng thuốc.

Cần đề phòng tác dụng phụ của corticoid vì nó có thể gây ra một số vấn đề như rạn da, giãn mạch, nổi mụn trứng cá teo da,…

Những loại corticoid trị viêm da tiết bã ở da đầu và mặt có tác dụng mạnh chỉ nên dùng cho những vùng da dày sừng, không dùng ở vùng da mỏng, da mặt. Đồng thời chỉ dùng trong thời gian ngắn.

Trường hợp bệnh nặng dùng thuốc tại chỗ có chứa ketoconazole, chất selenium sulfide hoặc corticosteroid để bôi mà không có hiệu quả, bác sĩ có thể cân nhắc và chỉ định điều trị viêm da tiết bã bằng một đợt corticoid đường uống ngắn ngày.

2. Dùng dầu gội trị viêm da tiết bã

Một trong những cách trị viêm da tiết bã da đầu đơn giản và mang lại hiệu quả tốt đó là dùng dầu gội đầu đặc trị gàu.

Trong thành phần các loại dầu gội này có chứa các hoạt chất giúp kháng nấm, chống tiết bã nhờn, bảo vệ niêm mạc da đầu, sát khuẩn, làm tróc lớp sừng trên da đầu, chống nấm

Dầu gội chuyên dụng nhẹ nhàng làm sạch bụi bẩn, hiệu quả trong việc đánh bay nấm da đầu, trị gàu, ngứa da đầu,… nhờ đó giảm nhanh các triệu chứng bong vảy, đỏ, rụng tóc,…. cho da đầu khỏe mạnh, sạch sẽ, thoải mái.

Dau-goi-tri-viem-da-tiet-ba-duoc-nhieu-nguoi-su-dung

Dầu gội trị viêm da tiết bã cũng được nhiều người sử dụng

Ngoài ra, trong các dầu gội đặc trị viêm da còn có chứa nhiều hoạt chất giúp làm da đầu, tóc chắc khỏe, bóng mượt, giữ ẩm, giảm gãy rụng.

Hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, dễ sử dụng, phù hợp cho cả nam cả nữ.

Vì trên thị trường hiện nay có đang có hàng sản phẩm được quảng cáo là dầu gội trị gàu, trị viêm da tiết bã hiệu quả cho nên là người tiêu dùng và là người bệnh thông minh bạn nên tìm hiểu kỹ càng các sản phẩm, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định dùng loại nào.

Ngoài ra, nên mua dầu gội trị viêm da tiết bã ở những địa chỉ, quầy thuốc uy tín, kiểm tra sản phẩm để tránh dùng phải hàng giả, hàng nhái.

3. Phương pháp thiên nhiên

Bên cạnh dùng thuốc hay dầu gội thì bạn vẫn có thể làm giảm những triệu chứng khó chịu khi bị viêm da tiết bã bằng cách đơn giản đó là dùng các nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn, không gặp tác dụng phụ lại ít tốn kém. Một số gợi ý cho bạn là:

Tinh dầu trà, dầu hạt lanh, dầu dừa

Phuong-phap-chua-tri-viem-da-tiet-ba-tu-nhien-dam-bao-an-toan

Phương pháp chữa trị viêm da tiết bã tự nhiên đảm bảo an toàn

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu trà cùng dầu dừa và hạt lanh đều có tác dụng tích cực cho da như giúp kháng nấm, kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm lành các tổn thương ở da hiệu quả, vì vậy nó còn được dùng để trị bệnh viêm da tiết bã nhờn.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 8-12 giọt dầu trà cùng với một ít dầu dừa hoặc dầu ô liu sau đó bôi lên vùng da bị viêm da (da đã được vệ sinh sạch sẽ).  Hỗn hợp này có thể làm giảm ngứa, giảm đỏ, làm lành vết trầy xước ở da.

Khắc phục viêm da tiết bã bằng giấm táo

Ngoài tính năng làm đẹp, chăm sóc da, giấm táo còn cung cấp các vitamin cần thiết cho da, kháng viêm, làm mềm da,… những ưu điểm này cực kỳ hữu ích đối với người đang mắc bệnh về da như viêm da.

It-ai-biet-rang-giam-tao-rat-tot-cho-nguoi-benh-viem-da-tiet-ba-nhon

Ít ai biết rằng giấm táo rất tốt cho người bị viêm da tiết bã nhờn

Giấm táo chữa viêm da tiết bã nhờn bằng cách gội đầu.

  • Đầu tiên bạn làm ướt tóc, gội đầu bằng dầu gội như bình thường tiếp đến dùng giấm táo pha loãng, massage da đầu trong khoảng 5 phút.
  • Cuối cùng là gội lại bằng nước sạch.

Bạn hãy kiên trì thực hiện trong thời gian dài để thấy kết quả tốt nhé.

Trị viêm da tiết bã bằng mật ong

Mật ong là thần dược và món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

Các axit amin, dưỡng chất, các enzym cùng các hoạt chất chống oxy hóa tồn tại trong mật ong không những tốt cho sức khỏe con người mà còn có tính kháng khuẩn, chống viêm, làm mềm da được dùng như một kháng sinh tự nhiên chữa được nhiều bệnh tật.

Meo-tri-benh-viem-da-tiet-ba-bang-mat-ong-sieu-hieu-nghiem

Mẹo trị bệnh viêm da tiết bã bằng mật ong siêu hiệu nghiệm

  • Dùng mật ong nguyên chất thoa lên những vùng da bị tổn thương do viêm da tiết bã và massage nhẹ nhàng cho mật ong thẩm thấu vào da.
  • Sau 1 tiếng rửa sạch lại với nước ấm.
  • Thực hiện vào buổi tối, 3 lần/tuần kiên trì trong 1 tháng sẽ giúp làm giảm các vết da đỏ cũng như giảm tiết bã, cung cấp độ ẩm, độ đàn hồi cho da, phục hồi làn da bị bệnh.

Nha đam tươi

Nha đam từ lâu đã được biết đến là có công dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, chăm sóc da.

Nghiên cứu cho thấy trong nha đam có chứa 23 loại axit amin thiết yếu cho da của bạn.

Hơn nữa nó còn có hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất tốt cho da, giảm viêm, kháng khuẩn, nuôi dưỡng làn da, cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại, giảm đau rát, kích ứng, tiêu sưng, tẩy sạch các tế bào sừng chết trên da, làm tổn thương ở da mau lành hơn,…

Vì vậy nha đam rất thích hợp để điều trị bệnh viêm da tiết bã.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn lấy một nhánh nha đam, rửa sạch rồi chia thành từng khúc nhỏ với chiều dài khoảng 6cm, cắt bỏ vỏ ngoài của nha đam và chỉ lấy phần thịt bên trong.
Dung-thit-nha-dam-boi-vao-thuong-ton-tri-viem-da-tiet-ba

Dùng thịt nha đam bôi vào thương tổn trị viêm da tiết bã

  • Bước 2: Rửa sạch vùng da bị viêm da tiết bã với nước sạch rồi lau khô, tiếp đến chà xát nhẹ nhàng phần thịt nha đam lên vùng da bị tổn thương, để da khô tự nhiên.
  • Bước 3: Sau khi dịch nha đam trên da đã khô lại bạn rửa lại bằng nước sạch.
  • Với phương pháp chữa bệnh viêm da tiết bã này bạn cần phải kiên trì thực hiện mỗi ngày và liên tiếp trong vòng 2-3 tháng thì mới có hiệu quả như mong muốn.

Nếu không thích những nguyên liệu trên các bạn cũng có thể tìm hiểu các bài thuốc nam trị viêm da tiết bã khác như: trị viêm da bã nhờn bằng đậu đen, chữa viêm da tiết bã bằng đinh lăng, dầu dừa,…

4. Đông y trị viêm da tiết bã nhờn

Y học hiện đại phát triển vượt bậc nhưng không thể phủ nhận những ưu điểm và tính hiệu quả của y học cổ truyền.

Vì vậy bên cạnh dùng thuốc tân dược thì nhiều người lựa chọn cách dùng thuốc đông y chữa viêm da tiết bã.

Đông y thường kết hợp nhiều bài thuốc với nhau để gia tăng công hiệu:

  • Thuốc ngâm rửa với dược liệu ích nhĩ tử, trầu không, ô liên rô,… giúp sát khuẩn, làm mềm vùng tổn thương.
Trau-khong-vi-thuoc-nam-trong-nhom-thuoc-ngam-rua-chua-viem-da-tiet-ba

Trầu không vị thuốc nằm trong nhóm thuốc ngâm rửa chữa viêm da tiết bã

  • Thuốc uống với các thành phần bồ công anh, tang bạch bì, sinh địa, kim ngân hoa,… giúp  thanh nhiệt, giải độc, tăng sức đề kháng, bồi bổ khí huyết, tăng cường chức năng gan, thận,…
  • Thuốc bôi giúp tiêu viêm, bạt sừng, giảm lượng tiết dầu, làm liền sẹo, thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ vùng da bị bệnh, tái tạo tế bào mới, tăng độ đàn hồi cho da, đưa làn da của bạn trở về trạng thái ban đầu mịn màng, mềm mại. Thành phần chủ yếu được chiết xuất từ tinh chất ô liên rô, cây sơn, trầu không, củ nghệ.

Ưu điểm lớn nhất của phương pháp chữa bệnh về da bằng đông y đó là tính an toàn cao vì thành phần thuốc đều là các thảo dược tự nhiên do đó không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làn da.

Ngoài công dụng trị bệnh, trong các bài thuốc đông y còn có thể gia giảm một số vị thuốc giúp cơ thể khỏe mạnh, ngủ ngon, giảm căng thẳng,…

Chua-viem-da-tiet-ba-bang-dong-y-doi-hoi-thoi-gian-dai

Nhưng cách điều trị này cũng có nhược điểm đó là người bệnh phải kiên trì, dùng thuốc theo đúng liệu trình, trong thời gian dài, hơn nữa hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào cơ địa, thể trạng của từng người.

Nếu muốn chữa viêm da tiết bã nhờn ở mặt hay da đầu bằng cách này bệnh nhân nên đi khám, bốc thuốc ở những bệnh viện y học cổ truyền, phòng khám đông y uy tín, có bác sĩ giỏi, hoạt động hợp pháp.


Nên ăn và kiêng ăn gì?

Viêm da tiết bã là bệnh mãn tính rất khó để điều trị tận gốc do đó dùng thuốc, tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ thôi chưa đủ, người bệnh còn nên thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết bổ sung vitamin, khoáng chất từ một số thực phẩm còn giúp chống viêm, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, hỗ trợ làm lành thương tổn nhanh chóng.

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm da tiết bã

Các loại rau có màu xanh:

Chất xơ, vitamin A, E,B, D,… thực sự rất cần thiết để có làn da khỏe mạnh nhất là chất xơ. Cho nên các bạn nên ăn các loại rau như cải xoong, cải bó xôi, bắp cải, rau bí xanh, súp lơ,… hoặc khoai lang, rau mồng tơi, rau dền,…

Chúng giàu chất xơ cùng nhiều chất khác tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời rất tốt cho da.

Rau-xanh-giup-giam-trieu-chung-cua-benh-chua-viem-da-tiet-ba

Rau xanh giúp giảm triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã

Thịt động vật có màu trắng:
Nên ăn gì khi bị viêm da tiết bã? Các loại cá hồi, cá cá ngừ, cá sông sẽ tốt hơn rất nhiều so với các loại thịt đỏ.

Ăn cá bổ sung cho cơ thể bạn lượng đạm đầy đủ lại tốt cho cơ thể, giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp loại bỏ bệnh một cách hiệu quả nhất.

Thực phẩm giàu vitamin E:
Bổ sung vitamin E từ mầm lúa mì, hạnh nhân, hạt dẻ, củ cải, rau chân vịt, quả bơ, quả đu đủ, cà chua, khoai môn, quả mơ sấy khô,… cũng là cách giúp khử đi những gốc tự do gây hại, chống oxy hóa, giúp da mịn màng, mềm mại hơn.

Viem-da-tiet-ba-nen-an-trai-cay-va-uong-nhieu-nuoc-ep

Viêm da tiết bã nên ăn trái cây và uống nhiều nước ép

Nước ép củ quả:

Các loại nước ép từ cam, dâu, bưởi, cà chua, táo,… không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn làm da khỏe mạnh, ngăn chặn tuyến mồ hôi dầu hoạt động từ đó làm giảm đi các triệu chứng của bệnh.

Hơn nữa, bạn cũng nên uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày.

Viêm da tiết bã không nên ăn gì?

  • Bạn không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên, xào, chứa nhiều dầu mỡ
  • Tuyệt đối nên tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, café,… vì những đồ uống này sẽ làm mất sức đề kháng của làn da một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích tuyến mồ hôi dầu hoạt động làm bệnh tái phát và tình hình thêm nghiêm trọng.
Kieng-dung-bia-ruou-khi-dieu-tri-benh-viem-da-tiet-ba

Kiêng dùng bia rượu khi điều trị bệnh viêm da tiết bã

  • Một số các loại hạt nên tránh như: hạt mắc ca, óc chó, vừng, đậu phộng,… chứa nhiều dầu béo tuy giàu dinh dưỡng nhưng có thể tăng tiết bã nhờn khi đó, tình trạng viêm da tiết bã ở mặt và da đầu sẽ trầm trọng hơn.
  • Các món ăn cay nóng có chứa nhiều ớt, tiêu thực sự không tốt cho cơ thể của bạn nhất là những ai đang gặp phải bệnh viêm da tiết bã bởi nó sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm, thương tổn trên da lâu lành hơn.

Lưu ý chế độ sinh hoạt

Stress, căng thẳng cũng là lý do khiến cho bệnh viêm da thêm chuyển biến nặng vì thế việc giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ là rất quan trọng.

Lời khuyên được đưa ra là làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya,…

Sinh-hoat-hop-ly-tam-trang-thoai-mai-la-dieu-can-co-o-nguoi-bi-viem-da-tiet-ba

Sinh hoạt hợp lý tâm trạng thoải mái là điều cần có ở người bị viêm tiết bã

Chú ý: Những mảng vảy bong tróc trên da sẽ khiến bạn “ngứa mắt”, khó chịu, đôi khi bị ngứa lại dùng tay gãi, cào xát,… hành động này chỉ làm gây tổn thương da, khiến da dễ bị trầy xước mà thôi.

Không nên tự ý dùng thuốc hoặc thêm bớt, ngưng thuốc điều trị bệnh viêm da khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Nếu gặp những dấu hiệu bất thường khi dùng thuốc cần đi gặp bác sĩ ngay.

Hy vọng những chia sẻ về 4 cách trị viêm da tiết bã trên đây đã mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích để biết cách chăm sóc sức khỏe, làn da của mình một cách tốt nhất.

Mọi thắc mắc các bạn hãy để lại bình luận bên dưới hoặc gọi đến số hotline, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí.

5/5 (20 Reviews)

4
Leave a Reply

avatar
3 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
Nguyen hauAZsuckhoeHieuduong nguyen Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
duong nguyen
Guest
duong nguyen

Kham dong y benh vdtb nhon o dau tot.

Hieu
Guest
Hieu

Mua dầu gội đầu viêm da nhờn tiết bã

Nguyen hau
Guest
Nguyen hau

Viêm da tiết bã hiện nay đã có thuốc trị hết tận gốc ko vậy bs , em bệnh nay 10 năm , đã điều trị rất nhiều nơi, và áp dụng cả tây y , đông y nhưng hiện nay vẫn ko khỏi mà càng nặn thêm . Xin bs cho em lời khuyên