Bí quyết chống lão hóa da sử dụng các phương pháp tự nhiên

lao hoa da

Lão hóa da là vấn đề mà bất kỳ ai cũng gặp phải trong suốt các giai đoạn của cuộc đời. Từ sau độ tuổi 30 những dấu hiệu của lão hóa da như da có nếp nhăn, khô, nám, mất đàn hồi, sạm, da chùng xuống,… dần xuất hiện gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý khiến phụ nữ mất tự tin, mặc cảm.

Vậy lão hóa da là gì, tại sao da bị lão hóa và cách chăm sóc da như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này đồng thời chia sẻ bí quyết chống lão hóa da sử dụng các phương pháp tự nhiên cực kỳ hiệu quả.

LÃO HÓA DA LÀ GÌ

Vẻ đẹp trường tồn với thời gian là ước ao của hầu hết phụ nữ, tuy nhiên con người lại không thể chống lại lão hóa da. Các chuyên gia da liễu cho biết:

Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, hệ tuần hoàn máu và hệ bạch huyết lúc này cũng bị suy giảm.

Những yếu tố này làm hủy hoại cấu trúc nền của da khiến cho mao mạch dưới da bị suy yếu, độc tố cũng không đào thải được ra ngoài.

Lão hóa da là vấn đề mà bất kể nữ giới nào cũng lo ngại

Lão hóa da là vấn đề mà bất kể nữ giới nào cũng lo ngại

Da lão hóa là dấu hiệu, biểu hiện cảnh báo cho thấy quá trình già đi của làn da, cụ thể quá trình sản sinh collagen sẽ giảm đi đáng kể, cấu trúc trung bì suy yếu kéo theo đó là mô liên kết xẹp xuống bị phá hủy. Chính điều này tạo nên các nếp nhăn, da bị lão hóa chảy xệ và kém đi độ săn chắc.

Nhiều người cho rằng chỉ phụ nữ ở tuổi mãn kinh mới bị lão hóa nhưng tình trạng da lão hóa sớm rất phổ biến thường là bắt đầu từ tuổi 25, và khi tuổi càng cao thì biểu hiện lão hóa càng rõ rệt hơn.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Lão hóa da đó có thể là lão hóa da mặt hay các da ở vùng khác thường do rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó được chia làm  2 loại chính là nguyên nhân từ bên trong và nguyên nhân từ bên ngoài.

Nguyên nhân bên trong

Tuổi tác là yếu tố chính khiến da lão hóa. Càng nhiều tuổi khả năng sản xuất collagen và elastin càng giảm, hệ trục vàng: tuyến yên-não bộ-buồng trứng suy giảm hoạt động gây rối loạn hormone nữ. Điều này cũng ảnh hưởng tới da, cấu trúc da lỏng lẻo, độ đàn hồi giảm.

Đặc biệt, khảo sát cho thấy những người có làn da khô nguy cơ lão hóa sẽ càng cao hơn.

Càng lớn tuổi collagen suy giảm làm ảnh hưởng đến cấu trúc nền gây lão hóa da

Càng lớn tuổi collagen suy giảm làm ảnh hưởng đến cấu trúc nền gây lão hóa da

Căng thẳng, stress thực sự không tốt cho sức khỏe của bạn và nó còn là kẻ thù làm da bị lão hóa sớm. Khi lo lắng, căng thẳng, áp lực, mọi người thường có xu hướng co cơ mặt lại, da mặt cũng nhăn nheo, khó chịu về lâu dài nếp nhăn hình thành là điều tất yếu.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động thiếu khoa học, thiếu chất dinh dưỡng cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa da tuổi 30. Những người có khả năng cao là thường xuyên sử dụng các chất kích thích, chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng, ít vận động, giờ giấc sinh hoạt không ổn định, thức  quá khuya,…

Nguyên nhân bên ngoài

Da mặt bị lão hóa còn là do các yếu tố khách quan như tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV; làm việc trong môi trường quá nóng hay quá lạnh, sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải,…

Điều này sẽ đẩy nhanh quá trình thoát nước trên da và làm da khô, dễ bị nhăn, nám da, sạm da.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Bên cạnh đó, việc lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, không phù hợp với làn da cũng khiến da bị lão hóa sớm.

Dấu hiệu lão hóa da

Về mặt sinh học là điều khó tránh nhưng tốc độ lão hóa ở mỗi người lại không giống nhau. Tùy thuộc vào yếu tố gen hoặc chế độ dinh dưỡng, lối sống mà có người lão hóa nhanh, cũng có người lão hóa chậm hơn. Dưới đây là một số dấu hiệu da bị lão hóa mà chị em có thể phát hiện sớm.

Nếp nhăn, nếp gấp trên da

Da được coi là bắt đầu lão hóa khi thấy xuất hiện nhiều nếp nhăn, nếp gấp đầu tiên ở khóe mắt và vùng da bên dưới mắt. Càng về sau các nếp gấp này sẽ biến thành vết chân chim hằn sâu vào da.

Ngoài mắt, các nếp gấp, vết nhăn còn thấy nhiều ở vùng trán, chúng là những đường nằm ngang trên trán và bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy khi gương mặt có biểu cảm như cười, lo lắng, khóc.  Tuổi càng lớn thì nếp nhăn sẽ càng sâu hơn. Da lão hóa còn thể hiện ở nếp gấp hai bên khóe miệng.

Các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn là dấu hiệu lão hóa da

Các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn là dấu hiệu lão hóa da

Độ đàn hồi của da giảm, da chùng nhão

Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin  chính là những mô liên kết tạo bộ khung vững chắc cho da luôn săn chắc, đàn hồi được gọi là cấu trúc nền. Tuy nhiên, khi tuổi càng cao cấu trúc này sẽ bị hư tổn, da chùng xuống nên ở một số người sẽ thấy da chùng xuống, mất tình đàn hồi, chùng nhão.

Da khô, thiếu sức sống

Đây là một trong những quá trình lão hóa da hay gặp nhưng nhiều chị em còn nhầm lẫn cho đây là biểu hiện bình thường, không đáng lo ngại. Da bị lão hóa thì khả năng phản xạ ánh sáng kém, khi đó da hấp thu nhiều tia cực tím hơn gây khô da.

Bên cạnh đó, chức năng bảo vệ da của lớp sừng bị thương tổn, da không được giữ ẩm nên sẽ dễ khô ráp, lỗ chân lông to, da khô và mỏng dần trông thiếu sức sống.

Khi da bị lão hóa da trở nên thô ráp và thiếu tính đàn hồi

Khi da bị lão hóa da trở nên thô ráp và thiếu tính đàn hồi

Vết thâm nám, sẫm màu xuất hiện trên da nhiều hơn

Da bị lão hóa thường thấy có nhiều vết nám hơn lý do là vì cấu trúc da yếu, khi có tiếp xúc với ánh nắng có chứa tia UVA, UVB  sẽ kích thích sản sinh hắc tố melanin gây nám da, sạm da.

Hơn nữa, lão hóa da cũng khiến cho các vết thâm mụn càng lâu lành hơn, không được chăm sóc bảo vệ đúng cách khiến tia cực tím xâm hại và tạo thành các đốm sẫm màu trên da, rất khó chữa trị.

Khi da không còn đủ khỏe để chống lại những tác động xấu từ bên trong cơ thể và bên ngoài sẽ khiến cho nhan sắc của chị em tụt dốc không phanh, điều này gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý, thẩm mĩ, và sinh lý của nữ giới.

Vì vậy ngay khi thấy có dấu hiệu da lão hóa chị em nên tìm cách khắc phục, chống lão hóa da hiệu quả.

CÁCH CHĂM SÓC DA BỊ LÃO HÓA

Đối với những làn da bị lão hóa thì tìm cách chăm sóc da bị lão hóa an toàn là điều rất quan trọng. Đầu tiên bạn nên nhận ra những biểu hiện lão hóa da nếu thấy có nếp nhăn, lỗ chân lông to, da không mịn màng, da khô, da chảy xệ thì không nên chủ quan vì đây chính là dấu hiệu đáng lo ngại.

Một số cách trị lão hóa da mặt hiệu quả có thể tham khảo đó là:

Làm sạch da mỗi ngày

Da sạch sẽ ngăn ngừa được tình trạng nổi mụn và viêm da, hơn nữa nó còn giúp da hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da.

Với những làn da bị lão hóa, nhất là da mặt thường thiếu dầu và độ ẩm vì thế, tốt nhất bạn nên chọn những sản phẩm rửa mặt hay sữa tắm dịu nhẹ, cung cấp độ ẩm lại cho da mịn màng.

Vào buổi sáng bạn chỉ nên rửa mặt với nước lạnh, buổi tối có thể dùng sữa rửa mặt, sau đó thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da để cân bằng độ PH.

Làm sạch da mỗi ngày giúp chống lại lão hóa cho da sáng mịn hơn

Làm sạch da mỗi ngày giúp chống lại lão hóa cho da sáng mịn hơn

Tẩy da chết mỗi tuần

Da bị lão hóa phải làm sao? Đừng nên quá lo lắng vì bạn hoàn toàn có thể khắc phục và cải thiện được tình trạng này.

Tẩy da chết đều đặn không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, da chết thúc đẩy quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn mà việc massage nhẹ nhàng khi tẩy da chết cũng giúp lưu thông máu, vùng da sáng và phục hồi sức sống.

Chăm sóc da bị lão hóa bạn có thể tẩy da chết bằng dầu oliu, chanh hoặc muối,…

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ giúp da mềm mại, mịn, trắng hồng, giảm thâm nám và còn là cách trị lão hóa da mặt siêu hiệu nghiệm nữa đấy.

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ cafe và dầu oliu hay mặt nạ hạt hướng dương và dầu hạnh nhân đều tốt cho da mặt. 2 loại mặt nạ này giàu chất chống oxy hóa, giúp phục hồi độ ẩm cho da, giúp da bạn lấy lại vẻ căng bóng vốn có.

Chăm sóc da lão hóa bạn nên massage và đắp mặt nạ cho da

Chăm sóc da lão hóa bạn nên massage và đắp mặt nạ cho da

Bạn chỉ cần lấy một lượng bột cà phê và dầu oliu cùng mật ong vừa phải đem trộn đều trộn sau đó đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Riêng mặt nạ hạnh nhân, bạn hãy làm nóng một chén nhỏ mật ong, sau đó cho hạt hướng dương đã nghiền nhỏ cùng với dầu hạnh nhân vào trộn đều, để nguội. Cách chăm sóc da bị lão hóa bạn đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Chăm sóc da lão hóa để sớm lấy lại sự trẻ trung, làn da tươi tắn như tuổi 18 chị em cũng cần lưu ý là không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi ra đường nên che chắn, đeo khẩu trang để bảo vệ da.

PHÒNG CHỐNG LÃO HÓA DA

Tiến trình lão hóa thường diễn ra khi phụ nữ bước vào độ tuổi 30 hoặc có thể sớm hơn. Lão hóa chỉ sự già đi của làn da theo tự nhiên nhưng bạn hoàn toàn có thể chống lão hóa da, làm chậm quá trình lão hóa nếu như chủ động phòng tránh sớm khi còn trẻ.

Một số cách chống lão hóa da giúp chị em khỏe mạnh có làn da như ý muốn không thể không nhắc đến đó là:

Sử dụng kem dưỡng da

Có thể nói sử dụng kem dưỡng là suy nghĩ đầu tiên của nhiều chị em khi đang phải đối mặt với tình trạng lão hóa hoặc muốn ngăn ngừa lão hóa.

Thực tế cho thấy hiện nay trên thị trường đang có bán, quảng cáo rất nhiều kem dưỡng da chống lão hóa với các thương hiệu khác nhau, đến từ nhiều quốc gia khác nhau. Đó có thể là kem dưỡng da chống lão hóa của nhật, kem dưỡng da chống lão hóa hàn quốc,… 

Kem chống lão hóa da giúp dưỡng da giảm các nếp nhăn

Kem chống lão hóa da giúp dưỡng da giảm các nếp nhăn

Công dụng của các loại kem dưỡng da chống lão hóa đều giúp tăng bảo vệ tối đa cấu trúc nền của da, thúc đẩy quá trình tái tạo da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, cải thiện tối đa các vấn đề nhăn, khô, sạm da, làm mờ nếp nhăn, vết chân chim, cho bạn làn da căng mịn, tươi trẻ, rạng ngời.

Bên cạnh đó, kem chống lão hóa da còn chống lại được tác hại của các tia UV và yếu tố độc hại bên ngoài, giúp da căng sáng, mịn màng từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa,…

Dùng kem dưỡng da nhất là kem dưỡng da chống lão hóa ban đêm, chống lão hóa da ban ngày được nhiều chị em tin dùng bởi cho hiệu quả nhanh, dễ sử dụng. Ngoài kem chống lão hóa da mặt còn có kem chống lão hóa da tay, da mắt,…

Nhằm phục vụ cho nhu cầu làm đẹp cho phái nữ, số lượng và chủng loại kem dưỡng da hiện nay không thể nào liệt kê được hết, dưỡng da chống lão hóa mang lại tác dụng tốt nhưng nó cũng tồn tại mặt hạn chế.

Rất nhiều loại kem dưỡng không rõ nguồn gốc, xuất xứ, làm giả, trôi nổi trên thị trường nếu chị em không tìm hiểu kỹ, dùng đúng loại, đúng cách sẽ dễ gặp phải tác dụng phụ.

Sử dụng kem dưỡng da chống lão hóa cần tìm hiểu nguồn gốc xuất xứ

Sử dụng kem dưỡng da chống lão hóa cần tìm hiểu nguồn gốc xuất xứ

Các chuyên da da liễu khuyến cáo, mỗi người sở hữu một gương mặt và loại da khác nhau đó có thể là da hỗn hợp, da nhạy cảm, da khô, da dầu,… do đó cách chăm sóc cũng khác nhau.

Kem dưỡng da chống lão hóa nào tốt nhất? hiệu quả nhất? Mỗi loại da chỉ phù hợp với loại kem dưỡng da chống lão phù hợp, nếu sử dụng không đúng sẽ gây kích ứng, nổi mụn, viêm nhiễm lúc này da sẽ bị hủy hoại thậm chí gây ung thư da, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì vậy, chị em nên chọn những sản phẩm của các thương hiệu uy tín, thành phần thiên nhiên, được cơ quan kiểm định, địa chỉ bán hàng chính hãng,… tuyệt đối không mua kem chống lão hóa trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ, thành phần chứa hóa chất độc hại,…

Sử dụng thực phẩm

Chỉ dùng kem chống lão hóa da thôi là chưa đủ để đẩy lùi tình trạng nám, đồi mồi, tàn nhang, vết nhăn,… ở da, phòng chống lão hóa thì một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là điều thực sự quan trọng. Vậy ăn gì chống lão hóa da?

Những gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn có thêm kiến thức để da luôn khỏe, đẹp, săn chắc.

Rau xanh đậm

Rau chân vịt, cải xoăn, cải xanh, súp lơ xanh, … có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây lão hóa sớm.

Súp lơ xanh có thể làm tăng hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể giúp trẻ hóa cơ thể và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Ăn cải xoăn, cải bó xôi còn giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi ảnh hưởng tiêu cực của tia UV.

Súp lơ xanh là thực phẩm giúp chống lão hóa da hiệu quả

Súp lơ xanh là thực phẩm giúp chống lão hóa da hiệu quả

Dưa chuột

Ăn gì đẹp da chống lão hóa? Dưa chuột luôn được chị em nhắc đến khi muốn cải thiện sức sống cho làn da. Trong dưa chuột chứa rất nhiều nước nên ăn dưa chuột có khả năng tăng cường nước cho da và giúp da tươi sáng.

Dùng dưa chuột để chế biến thành món ăn hay nước ép dưa chuột, đắp mặt đều rất tốt cho làn da và sức khỏe.

Chống lão hóa da các loại quả mọng là sự lựa chọn hàng đầu

Chống lão hóa da các loại quả mọng là sự lựa chọn hàng đầu

Các loại quả mọng

Nho, mận, cherry, mâm xôi,… đều là những loại quả cực kỳ tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt chúng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da, chống lại các gốc, phân tử tự do có khả năng phá hủy tế bào.

Vì thế, ăn gì để chống lão hóa da và các bệnh viêm mạn tính phái đẹp nên bổ sung những loại quả bổ dưỡng hấp dẫn này vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Trà xanh

Trà xanh cũng là thực phẩm chứa nhiều Phenolic có tác dụng chống viêm, nuôi dưỡng da mặt. Hơn nữa, chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp lọc bỏ độc tố trên da, làm mát da, da sáng và căng mịn.

Bạn có thể nhâm nhi một tách trà xanh mỗi ngày để giúp da khỏe, có độ đàn hồi tốt và phòng chống bệnh tật.

Trà là thức uống giúp chống lão hóa da chị em nên biết

Trà là thức uống giúp chống lão hóa da chị em nên biết

Các loại quả hạt, chứa nhiều dầu

Trong các loại hạt chứa rất nhiều protein, vitamin E, omega 3, canxi,… Chúng thường được tìm thấy ở đậu nành, quả óc chó, hướng dương, mè, hạt thông,… và đây cũng chính là là thực phẩm chống oxy hóa hiệu nghiệm. Đậu nành được coi là “thuốc chống lão hóa” từ thiên nhiên.

Hạnh nhân chứa một lượng lớn vitamin E giúp duy trì làn da khỏe mạnh, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do sinh ra từ tia cực tím, ô nhiễm không khí, peroxit.

Nước

Nước thực sự cần thiết cho quá trình vận động của cơ thể không chỉ trợ quá trình thanh lọc giúp các cơ quan hoạt động trơn tru mà còn giúp làn da được có đủ độ ẩm, căng mịn và săn chắc.

Chính vì thế ngoài sử dụng thực phẩm chống lão hóa da chị em còn nên uống đủ 2,5l nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, phòng lão hóa và có làn da đẹp.

Uống nước để thanh lọc cơ thể và duy trì độ ẩm cho da chống lão hóa

Uống nước để thanh lọc cơ thể và duy trì độ ẩm cho da chống lão hóa

Thực phẩm khác

Bí quyết chống lão hóa da phái đẹp còn nên bổ sung vào thực đơn của mình những thực phẩm khác như: khoai lang, cà rốt, họ quả chanh, dưa hấu, cam, dâu tây, cà chua, nghệ, lựu, sữa, cá, sò dương, sữa,… chống lão hóa da mặt bằng cách nào?

Bạn còn nên hạn chế thêm đường vào các loại đồ ăn và thức uống, hạn chế dùng các thức ăn nhanh như thịt xông khói, piza, khoai tây chiên, chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,…

Thuốc uống

Dùng kem chống da lão hóa chưa thực sự là đủ vì nó mới chỉ tác động vào các lớp thượng bì, làm mềm tế bào sừng, lấy đi những tế bào chết trên da khiến da mềm mịn, trắng hồng, giảm thâm nám.

Điều quan trọng còn phải cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, tăng hoạt động của tuyến yên, buồng trứng, vì vậy nhiều chị em tìm đến các loại thuốc chống lão hóa da. Cũng như các loại kem dưỡng, thuốc ngăn ngừa lão hóa da hiện nay đa dạng chủng loại.

Thuốc uống làm đẹp da, chống lão hóa  chứa collagen cùng các vitamin E, C, A, Selenium,…  có công dụng chống lại quá trình lão hóa da, chống oxy hóa và khả năng trung hòa các gốc tự do, tái tạo tế bào da, phục hồi da hư tổn, xóa nếp nhăn, làm giảm sự chảy xệ của da.

Giúp da mịn màng, tươi trẻ cách tự nhiên, tăng kích thích tố nữ, cải thiện chức năng sinh lý.

Thuốc uống chống lão hóa da giúp da trẻ đẹp từ sâu bên trong

Thuốc uống chống lão hóa da giúp da trẻ đẹp từ sâu bên trong

Có hai dạng chính hay được dùng đó là viên uống chống lão hóa da và gel bôi chống lão hóa da. Bên cạnh da mặt thì còn có thuốc chống lão hóa da vùng mắt. Các loại thuốc làm đẹp da và chống lão hóa có tính tiện lợi cao, dễ sử dụng, không mất nhiều thời gian và hiệu quả cao.

Tuy nhiên, để duy trì vẻ đẹp cho làn da, xóa bỏ được các vết chân chim, đồi mồi, trẻ hóa một cách an toàn chị em nên lựa chọn và tìm hiểu kỹ trước khi quyết định sử dụng một loại thuốc chống lão hóa nào.

Thuốc chống lão hóa da tuổi 40 có thể gây tác dụng phụ hơn nữa việc quá lạm dụng, dùng quá nhiều thuốc ngăn ngừa oxy hóa sẽ gây phản tác dụng hư hỏng tế bào, thoái hóa thần kinh, nhăn da, làm đột biến DNA gây ung thư, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Do đó, nếu muốn dùng thuốc uống chống lão hóa da chị em nên cân nhắc kỹ đồng thời nên nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

Mặt nạ từ thiên nhiên

Chống lão hóa da bằng thiên nhiên vẫn là giải pháp an toàn nhất được các chuyên gia khuyên áp dụng, phương pháp không tốn kém nhiều chi phí nhưng vẫn mang đến hiệu quả tích cực. Có rất nhiều loại mặt nạ chống lão hóa da từ trái cây và rau củ.

Ngoài việc bổ sung vitamin, dưỡng chất cho da bằng đường ăn uống thì đắp mặt nạ cũng là cách mà chị em nên dùng.

Mặt nạ lô hội (nha đam)

Dùng nha đam làm mặt nạ dưỡng da và chống lão hóa

Dùng nha đam làm mặt nạ dưỡng da và chống lão hóa

Từ xa xưa, lô hội đã được xem như là “thần dược” trong việc chăm sóc sắc đẹp, làn da cho phái nữ, giúp làn da sáng hồng tự nhiên rạng rỡ, cân bằng độ ẩm, mềm mịn hơn. Cách làm rất đơn giản. Bạn có thể đắp trực tiếp nha đam lên mặt.

Đầu tiên nha đam cạo vỏ, rửa sạch, tách lấy phần nhựa và thoa đều lên mặt khoảng 15-10 phút sau đó rửa mặt với nước mát. Bên cạnh đó, chống lão hóa da bạn có thể làm mặt nạ nha đam và nước vo gạo, nha đam và mật ong,…

Mặt nạ đu đủ chín, chuối, bơ

Chị em hãy lấy 3 nguyên liệu này đem nghiền nát sau đó đắp lên da vào buổi tối, để khoảng 15-30 phút rồi rửa sạch. Sự kết hợp của các loại trái cây này sẽ mang đến cho bạn một làn da căng bóng, khỏe, giảm vết nám, nếp nhăn,..

Mặt nạ trứng gà

Mặt nạ chống lão hóa da bằng lòng trắng trứng cho da sáng mịn

Mặt nạ chống lão hóa da bằng lòng trắng trứng cho da sáng mịn

Chuẩn bị các nguyên liệu: lòng trắng trứng gà ta, vài giọt chanh tươi, nước hoa hồng, nước cam, dầu oliu.

  • Đầu tiên bạn đánh bong lòng trắng trứng lên rồi cho các nguyên liệu còn lại vào hòa quyện chung sau đó bôi lên da mặt và cổ.
  • Đợi khoảng 15 phút đi rửa sạch với nước mát.

Mặt nạ này sẽ giúp bạn thấy da trở nên sáng, mềm mịn rõ rệt nhất là với những người có làn da khô và mất nước thì đây là mặt nạ chống lão hóa nên thực hiện 2 lần/tuần.

Mặt nạ dầu gấc

Trong dầu gấc chứa một lượng vitamin E dồi dào, đồng thời còn có  Lycopene, Beta- carotene,… đó đều là những cực kỳ tốt cho làn da, mặt nạ dầu gấc giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa đồng thời giúp trẻ hóa làn da.

Mặt nạ dầu gấc cải thiện cho làn da khô ngăn ngừa lão hóa

Mặt nạ dầu gấc cải thiện cho làn da khô ngăn ngừa lão hóa

Cách làm mặt này không hề khó. Bạn hãy trộn 1 muỗng dầu gấc với 2 muỗng sữa tươi không đường, dùng tay bôi đều khắp mặt hoặc dùng mặt nạ giấy nhúng vào hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt và thư giãn 20 phút sau đó rửa mặt.

Chỉ cần thực hiện 1 lần/tuần là bạn đã có thể ngăn ngừa được quá trình oxy hóa, làm đẹp da.

Mặt nạ từ các loại bột + sữa chua hay sữa tươi

Các loại bột như bột yến mạch, tinh bột nghệ,… kết hợp với sữa chua, sữa tươi không đường và mật ong là loại mặt nạ làm đẹp da tuyệt vời.

Ngoài giúp dưỡng ẩm, giảm mờ vết thâm do mụn, nám, tàn nhang, những loại mặt nạ này còn làm da trắng mịn, chậm lão hóa. Áp dụng 2 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất.

Mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên muốn đạt hiệu quả như mong muốn chị em cần kiên trì, khi ra ngoài nên bảo vệ làn da cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời.

Đồng thời tuyệt đối không lạm dụng, dựa vào nhu cầu làn da của mình mà chọn loại mặt nạ phù hợp, mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ 1-3 lần, tùy loại.

Lời kết

Trên đây là những bí quyết chống lão hóa da sử dụng các phương pháp tự nhiên và dùng thuốc hiệu quả mà phái đẹp có thể tham khảo.

Để phục hồi làn da và ngăn ngừa lão hóa chị em còn nên chú ý luyện tập thể dục thể thao thường xuyên với các bộ môn như yoga, đi bộ, thiền, nên giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress, hãy làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc.

Mọi thắc mắc về vấn đề chống lão hóa da các bạn hãy gọi bình luận phía dưới để được các chuyên gia tư vấn miễn phí nhé.

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of