Tiết lộ bí mật chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh đơn giản

roi-loan-kinh-nguyet-sau-sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng hêt sức bình thường ở chị em phụ nữ và sẽ ổn định sau một vài tháng.

Tuy nhiên vẫn có những trường hợp là bệnh lý liên quan đến buồng trứng, sự thay đổi hoocmone cần kịp thời đi thăm khám và điều trị.

Sau đây là những thông tin liên quan đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh mà chị em nên tham khảo.


Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Nhiều mẹ sau sinh cảm thấy lo lắng vì sau khi kinh nguyệt xuất hiện lại có hiện tượng kinh không đều, lúc kinh ra nhiều, ra ít, thậm chí là rong kinh. Vấn đề này đã ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của chị em.

Vì sao lại có hiện tượng này và có giải pháp gì khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?

roi-loan-kinh-nguyet-sau-sinh-mat-kinh-khien-chi-em-lo-lang

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh, mất kinh khiến chị em lo lắng

Sau thời gian bầu bí rồi sinh nở, mỗi người phụ nữ lại có thời điểm kinh nguyệt trở lại khác nhau. Nếu bạn có kinh nguyệt trong những trường hợp sau được gọi là bình thường:

  • Chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, có kinh sau 3 tháng-1 năm.
  • Chị em đang nuôi con bằng sữa ngoài, có kinh sau 1,5-2 tháng.
  • Chị em sinh mổ có kinh sau 2 tháng.
sau-sinh-2-thang-co-kinh-tro-lai

Sau 2 tháng sinh mổ chị em bắt đầu có kinh nguyệt trở lại

Ngoài các trường hợp trên, nếu kinh nguyệt xuất hiện sẽ được gọi là rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Các chị em bị rối loạn kinh nguyệt kiểu này thường có kèm theo các triệu chứng như chu kỳ kinh không đều; rong kinh; máu kinh ra lúc ít lúc nhiều; khí hư có màu xanh, màu đậm, hôi; máu kinh có nhiều cục huyết đen, đau bụng dưới…


Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Các chuyên gia đã thống kê và nhận thấy có 3 nhóm nguyên nhân chính gây rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh như sau:

Nội tiết tố thay đổi

Quá trình sinh nở và cho con bú khiến nội tiết tố trong cơ thể của người phụ nữ bị xáo trộn nghiệm trọng.

Điều này là nguyên nhân chính gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Ngoài ra, khi cho con bú mẹ, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra hormone prolactin tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em.

Căng thẳng tâm lý

Nhiều chị em lần đầu làm mẹ cảm thấy áp lực khi chăm sóc con nhỏ. Những bà mẹ đã có kinh nghiệm sinh con lại vừa chăm con lớn, vừa chăm con nhỏ.

Trong khi đó, cơ thể của người mẹ chưa thực sự hồi phục hoàn toàn. Sau sinh 6 tháng đến 1 năm nhiều chị em phải quay trở lại với công việc tại nhiệm sở.

Việc dung hòa giữa 3 yếu tố công việc gia đình – công việc tại cơ quan – chăm sóc sức khỏe bản thân thường khó trọn vẹn.

Những vấn đề này khiến nhiều chị em gặp stress liên tục, bản thân căng thẳng, có thể cáu giận, buồn chán gây rối loạn hormone nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe của chị em nói chung và sức khỏe sinh sản, gây rối loạn kinh nguyệt nói riêng.

Mắc bệnh phụ khoa

Trong thời gian mang thai và trải qua cuộc sinh, vùng kín của chị em rất dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập trong khi sức đề kháng của cơ thể khá yếu.

Nhiều chị em do “chiều chồng” nên quan hệ tình dục ngay sau sinh quá sớm.

mac-benh-phu-khoa-gay-roi-loan-kinh-nguyet-sau-sinh

Mắc bệnh phụ khoa gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Do vậy, việc gặp rắc rối tại “vùng kín” như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, bệnh tại buồng trứng … từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là không thể tránh khỏi.


Điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Chị em sau sinh ngay khi nhận thấy có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt nên nhanh chóng thăm khám phụ khoa càng sớm càng tốt.

Mặc dù bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài có thể ảnh hưởng đến tinh thần cũng như sức khỏe sinh sản về lâu dài. Do vậy, chị em không nên chủ quan, coi thường.

roi-loan-kinh-nguyet-sau-sinh-keo-dai-can-duoc-tham-kham-va-dieu-tri-boi-bac-si-chuyen-khoa

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh kéo dài cần được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa

  • Nếu chị em bị các bệnh phụ khoa sẽ được nhanh chóng phát hiện nguyên nhân, sử dụng thuốc đặt âm đạo, thuốc rửa phù hợp sẽ nhanh chóng khỏi. Nếu có vấn đề tại buồng trứng, cổ tử cung sẽ được làm các thủ thuật can thiệp sớm tránh gây biến chứng.
  • Bên cạnh đó, chị em cũng nên tâm sự cùng người thân, đặc biệt là ông xã để được hỗ trợ trong việc chăm sóc con nhỏ, dọn dẹp nhà cửa…
  • Dành thời gian chăm sóc bản thân, đi chơi, du lịch để cân bằng tâm lý, tránh căng thẳng tinh thần gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày những thực phẩm có chứa omega 3, kẽm, vitamin C, E… Các loại rau xanh giàu chất xơ.
  • Ngoài ra, chị em phụ nữ nên tích cực vận động cơ thể bằng những bài tập vừa sức, bởi điều này sẽ giúp cho kinh nguyệt được điều hòa ổn định.
  • Nữ giới cũng nên giữ cho mình một tâm trạng thoải mái và hạn chế đi những căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

Sau khi sinh con bao lâu có thì có kinh lại

Sự trở lại của kinh nguyệt sau sinh phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, do đó người có sớm, người có trễ là điều hoàn toàn bình thường.

Đối với trường hợp mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ, kỳ kinh sẽ sớm quay trở lại, thông thường là từ 6-8 tuần sau khi sinh.

Nếu nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian dài, kỳ kinh sẽ bị trì hoãn chậm hơn. Điều này được lý giải vì sự hành kinh liên quan đến nội tiết tố của cơ thể.

Điển hình là hormone prolactin cần thiết để sản xuất sữa mẹ sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 lần so với lúc bình thường.sau-sinh-6-8-tuan-thi-phu-nu-co-kinh-tro-lai-nua

Sau khi sinh mổ bao lâu thì có kinh trở lại cũng là thắc mắc được nhiều mẹ quan tâm, liệu nó có khác so với sinh thường hay không?

Cho dù là sinh thường hay sinh mổ thì thời gian có kinh trở lại cũng không xác định được một cách chính xác, nó phụ thuộc vào cơ thể của mỗi mẹ.

Trải qua quá trình sinh nở, cơ thể mẹ có nhiều sự thay đổi cả về bên trong lẫn bên ngoài.

Vì vậy, ngay sau khi có kinh trở lại ở những chu kỳ đầu tiên thì kinh nguyệt thường sẽ không đều đặn như lúc trước khi mang thai.

Hay thậm chí các kiểu hành kinh như đau bụng, đau lưng, kinh nguyệt sau sinh ra nhiều hơn, ít hơn cũng sẽ thay đổi.

Đây là điều hoàn toàn bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng khi thấy sau khi sinh kinh nguyệt không đều.

roi-loan-kinh-nguyet-sau-sinh-can-duoc-tham-kham

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh cần được thăm khám

Trường hợp kinh nguyệt trở lại sớm sau khi sinh là điều không đáng lo ngại (cần phân biệt với tình trạng ra máu sản dịch sau khi sinh).

Nhưng nếu kinh nguyệt trì hoãn quá lâu thường trên 12 tháng thì mẹ nên đi khám bác sĩ sớm, tránh để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.

Đa phần nguyên nhân gây nên hiện tượng này có thể do bị sốt xuất huyết sau khi sinh, vô kinh sau sinh, rối loạn nội tiết tố… Hoặc, mẹ phải chịu áp lực quá lớn trong thời gian nuôi con.

Nếu chị em phát hiện thấy kinh nguyệt sau thời kỳ sinh con không đều, kinh nguyệt có màu sắc khác thường kèm theo các triệu chứng thống kinh thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí.

5/5 (3 Reviews)

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of