Testosterone là gì? Thuốc tăng cường có tác dụng gì

testosterone

Testosterone xưa nay vẫn được biết đến là điểm đặc trưng quyết định đến giới tính của bạn là nam hay nữ.

Các trường hợp nữ chuyển giới sang nam thường được tiêm hoocmon nam, bổ sung hoocmone testosterone.

Tuy nhiên xoay quanh hoocmone testosterone còn có nhiều vấn đề khác nữa mà khoa học hay báo chí cũng như các bác sĩ ít khi nói cho bạn biết.

Testosterone là gì và nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe cũng như cuộc sống và sinh hoạt của chúng ta?

Ngay trong bài viết này các bạn sẽ được giải đáp một cách đầy đủ và trọn vẹn nhất.


Testosterone là gì?

Testosterone là một loại nội tiết tố nam được sản xuất bởi tinh hoàn và một phần nhỏ nơi tuyến thượng thận. Đó là hoocmon tình dục chính của nam giới và biểu hiện qua sự phát triển về cơ bắp, rậm lông tay, chân.

testosterone-la-hoocmone-quan-trong-bac-nhat-cua-nam-gioi
Testosterone là hoocmone quan trọng bậc nhất của nam giới

Đồng thời, testosterone có vai trò quan trọng trong sự phát triển các cơ quan sinh dục và cần thiết để thực hiện chức năng sinh sản, khả năng tình dục của phái mạnh.

Hàm lượng testosterone ở nam giới nhiều hơn gấp nhiều lần so với nữ giới. Khi bước vào độ tuổi dậy thì, con số này lại càng tăng lên nhanh chóng và tác động đến sự phát triển của bộ phận sinh dục cũng như cơ bắp.

Bước vào độ tuổi 40 trở đi, lượng hormone nam giới sẽ giảm sút từ 20-40%/năm dẫn đến quá trình mãn dục ở nam giới, suy giảm ham muốn và khả năng tình dục.

Tuổi càng cao thì lượng testosterone sản xuất ngày càng ít và nam giới buộc phải bổ sung bằng nhiều cách khác nhau như: Tập luyện, ăn uống hoặc cung cấp thêm bên ngoài từ các thực phẩm chức năng.


Testosterone có tác dụng gì đối với nam giới

Có thể nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về hoocmone testosterone ở nam giới, vai trò, cũng như hàm lượng cần thiết để thực hiện đầy đủ chức năng của một người đàn ông chính hiệu.

testosterone-la-yeu-to-khong-the-thieu-trong-doi-song-tinh-duc-cua-nam-gioi
Testosterone là yếu tố không thể thiếu để nam giới có đời sống tình dục sung mãn

Ngoài việc ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục, sự cương dương, sinh lý phái mạnh thì hoocmon này còn liên quan nhiều đến các vấn đề về sức khỏe ở nam giới.

Nếu thiếu testosterone hoặc hàm lượng quá thấp, chắc chắn cánh mày râu sẽ bị nữ hóa, bốc hỏa ở nam giới, cơ ngực phát triển.

Testosterone được biết đến với những vai trò như sau:
  • Giúp hoàn thiện quá trình phát triển của các cơ quan sinh dục nam ở tuổi dậy thì.
  • Thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp, râu, tóc và khả năng tình dục, kích thích ham muốn tình dục của nam giới trong độ tuổi trưởng thành.
  • Liên quan đến khả năng sinh sản và chức năng sinh lý của nam giới.
  • Tác động đến hệ thần kinh của nam giới với sự gia tăng ý chí, niềm tin, động lực phấn đấu.
  • Nồng độ testosterone càng cao thì sự phát triển của lông tay, lông chân, râu ria càng rậm ở nam giới.
  • Giúp khung xương phát triển vững chắc, chuyển hóa mỡ thành năng lượng để cung cấp cho các hoạt động của cơ thể.
Vai trò của testosterone trong tập thể hình:

Bạn có biết vì sao nữ giới tập gym khó lên cơ bắp hơn nam giới?

vai-tro-tao-nen-co-bap-cua-testosterone
Vai trò của testosterone trong việc tạo nên cơ bắp ở nam giới

Điều này có liên quan đến testosterone đấy nhé. Bởi vì ở nam giới có hàm lượng hoocmon nam testosterone cao hơn rất niều lần so với nữ giới (khoảng 200-1200ng/dl còn nữ giới chỉ có 15-70ng). Đây là yếu tố tạo nên cơ bắp cho nam giới.

Còn một số bạn nữ tập gym cũng lên cơ nhưng lên chậm hoặc có trường hợp bổ sung thêm steroid đồng hóa.

Và một số trường hợp bạn nam muốn lên cơ nhanh cũng sẽ sử dụng các loại thực phẩm chức năng có chứa nhiều testosterone.


Thuốc testosterone mua ở đâu?

Thuốc tăng hoocmon nam testosterone được nhiều nam giới lựa chọn khi muốn lấy lại bản lĩnh chốn phòng the, kéo dài thời gian chinh chiến.

Vì nội tiết tố này suy giảm làm nam giới mất hẳn phong độ, những cuộc yêu có phần quá sức.

Lúc này chắc chắn nhiều người nghĩ ngay đến việc tìm mua thuốc tăng hoocmon nam ở đâu tốt, uy tín và chất lượng.

Vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều chỗ bán thuốc tăng hoocmon nam, bổ sung trực tiếp thông qua các dạng viên uống.

Do đó mà tìm cho mình một địa chỉ mua bán sản phẩm này chính hãng, giá tốt cũng khá đa đoan. Nếu chọn sản phẩm không uy tín thường có thể bị tiền mất tật mang, gây hại cho sức khỏe.

nen-mua-thuoc-testosterone-o-dau
Nên mua thuốc testosterone tại địa chỉ uy tín

Để không bị nhầm lẫn thì bạn nên mua thuốc tăng cường hoocmon nam theo đơn của bác sĩ, tại các nhà thuốc uy tín.

Còn nếu chọn mua sản phẩm trên mạng thì cần đến nhà cung cấp tin cậy, đảm bảo có hoa đơn, nguồn gốc hàng hóa rõ ràng.

Mỗi loại thuốc testosterone khác nhau về giá tiền, thành phần hay cách dùng nhưng đều có mục đích là bổ sung nội tiết tố nam và nâng cao bản lĩnh phái mạnh.

Tuy nhiên trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào dù đắt hay rẻ bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ, xem xét tình trạng thiếu hụt hay suy giảm hormon nam của bản thân để bổ sung cho hợp lý.

Không nên lạm dụng thuốc vì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn khó lường.


Nguyên nhân suy giảm testosterone

Vì một lý do nào đó mà hàm lượng testosterone trong cơ thể nam giới bị thấp bẩm sinh hoặc sụt giảm. Ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và đời sống tình dục của phái mạnh.

Theo các bác sĩ rối loạn nội tiết ở nam giới có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Trong đó nguyên nhân lão hóa tự nhiên là không ai tránh khỏi.

Khi bước vào độ tuổi 30 trở đi, mỗi năm nam giới bị sụt giảm 4% lượng testosterone và hàm lượng do cơ thể sản xuất ra không đủ để bù lại lượng sụt giảm đi.

suy-giam-noi-tiet-to-nam-do-tuoi-tac
Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nam do tuổi tác

Nguyên nhân thứ 2 khiến cho nội tiết tố testosterone ở nam giới thấp là do rối loạn nội tiết tố nam bẩm sinh, các hội chứng kallman, kline,…hoặc trường hợp tệ hơn là không có tinh hoàn – cơ quan sản xuất nội tiết tố nam.

Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố nam có thể là do bị chấn thương, những thói quen xấu như sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy,…

Bên cạnh đó, ngày nay, cuộc sống của nam giới chịu không ít áp lực từ môi trường làm việc, cuộc sống gia đình căng thẳng cũng làm cho cánh mày râu sụt giảm sức khỏe, nội tiết tố và khả năng tình dục.

Một khi gặp trục trặc về chuyện chăn gối thì không thể loại trừ khả năng nội tiết tố nam testosterone có vấn đề.

Và bạn cần đến cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ thăm khám, kiểm tra cụ thể.


Xét nghiệm testosterone

Chúng ta có thể nhận biết được nồng độ tostesterone trong cơ thể cao hay thấp thông qua các biểu hiện cụ thể ra bên ngoài.

Ví dụ nữ có nồng độ testosterone cao sẽ dẫn đến rậm lông, giọng nói trầm và nguy cơ ung thư buồng trứng cao.

Còn nam giới testosterone quá cao dễ gây ung thư tinh hoàn, còn hoocmon sinh dục nam thấp sẽ suy giảm sinh lý.

xet-nghiem-testosterone-trong-mau
Xét nghiệm kiểm tra hàm lượng testosterone trong máu

Vì vậy, khi nhận thấy nồng độ testosterone bất thường cần đi thăm khám, xét nghiệm để điều chỉnh sao cho phù hợp. Y học hiện đại cho phép thay đổi nồng độ hoocmon nam này trong máu có tác dụng chữa bệnh.

Xét nghiệm testosterone cũng như xét nghiệm máu để kiểm tra hàm lượng testosterone trong máu. Nam giới có thể đến bệnh viện lớn để làm xét nghiệm với bác sĩ nam khoa.

Trong thời gian chuẩn bị xét nghiệm thì không nên uống bất kỳ loại thuốc nào để không làm ảnh hưởng đến tỉ lệ của hoocmon nam.

Xét nghiệm testosterone không chỉ cần thực hiện ở nam giới trưởng thành mà ngay cả bé trai khi đến tuổi dậy thì không phát triển bình thường cũng cần được xét nghiệm.

Nếu bé trai qua độ tuổi dậy thì mà bộ phận sinh dục vẫn chưa phát triển, chưa có dấu hiệu mọc râu hoặc lông tay, lông chân thưa thì đây có thể là dấu hiệu của testosterone thấp.


Khi nào cần bổ sung testosterone?

Sau khi có kết quả xét nghiệm, các bác sĩ sẽ đưa ra kết luận về tình trạng ổn định của nội tiết tố testosterone ở nam giới và cho biết có nên bổ sung thêm hay không và bổ sung bằng cách nào.

bo-sung-testosterone-cho-nam-gioi-qua-an-uong-va-tap-luyen
Bổ sung testosterone cho nam giới bị suy giảm chức năng tình dục

Không phải trường hợp nào cũng có thể bổ sung testosterone vì nó còn liên quan đến rất nhiều vấn đề về sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản của đàn ông.

Bạn nên bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, không nên lạm dụng thực phẩm chức năng hoặc tự ý mua thuốc về dùng.

Với những trường hợp nam giới bị yếu sinh lý, thiếu  sẽ được bác sĩ hướng dẫn bổ sung phù hợp thông qua ăn uống, thực phẩm chức năng, tập luyện.

Còn các trường hợp nữ chuyển giới thành nam thường được tiêm testosterone vào cơ thể theo định kỳ với liều lượng thích hợp. Sau một thời gian cơ thể ổn định và phát triển bình thường có thể ngừng bổ sung testosterone.


Tăng cường testosterone tự nhiên cho nam giới

Bên cạnh những loại thuốc bổ sung testosterone, bạn hoàn toàn có thể thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện khoa học để nâng cao nội tiết tố nam một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Về chế độ ăn uống

  • Ăn nhiều hơn các loại hạt và ngũ cốc
  • Ăn nhiều hàu và thực phẩm giàu kẽm
  • Ăn trứng mỗi ngày
  • Ăn nhiều rau xanh
  • Không nên ăn nhiều đường
bo-sung-noi-tiet-to-nam-bang-an-nhieu-hat-ngu-coc
Ăn nhiều hạt ngũ cốc để bổ sung dưỡng chất và tăng testosterone tự nhiên

Về chế độ luyện tập

  • Tập các bài tập tăng testosterone cho nam giới như nâng tạ giúp cơ thể sản xuất testosterone tự nhiên tốt nhất
  • Tập luyện với cường độ cao giúp cơ thể dẻo dai, tăng khả năng chịu đựng, tăng lượng testosterone trong cơ thể.
  • Nghỉ ngơi hợp lý giữa các buổi tập để các cơ bắp có khả năng phục hồi.

Thay đổi thói quen trong sinh hoạt

Các bạn có biết, thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới và quá trình sản xuất nội tiết tố?

Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá và uống rượu bia có ảnh hưởng đến hàm lượng nội tiết tố nam trong máu.

Chính vì thế mà các gamer luôn nhắc nhở không nên uống rượu bia trong quá trình tập luyện.

Ngoài ra, để tăng testosterone tự nhiên một cách tự nhiên bạn nên ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí, kiểm soát huyết áp của mình và thăm khám sức khỏe định kỳ.


8 sự thật về testosterone có thể bạn chưa biết

1. Testosterone có cả ở nữ giới

Có thể trước giờ chúng ta vẫn nghỉ rằng, chỉ nam giới mới có hoocmon testosterone. Đây là đặc trưng ở nam giới còn nữ giới thì không có nhưng hoàn toàn không phải như vậy.

Một người phụ nữ khỏe mạnh bình thường sản xuất khoảng 300mcrg testosterone mỗi ngày.

Hoocmon này có khả năng duy trì ham muốn cho phái nữ, duy trì sự hưng phấn, tăng mật độ xương và giúp cơ thể khỏe mạnh.

2. Hội chứng testosterone thấp

Thường gặp ở đàn ông lớn tuổi hoặc dùng nhiều thuốc kháng sinh, điều trị các bệnh khác cũng khiến họ gặp vấn đề low T.

hoi-chung-testosterone-thap-gay-roi-loan-cuong-duong
Hội chứng testosterone thấp gây rối loạn cương dương

Thấp testosterone nghĩa là chưa tới 300ng/dl được sản xuất ra khiến nam giới gặp vấn đề rối loạn cương dương, xương yếu và sức khỏe giảm sút.

3. Testosterone liên quan đến tiểu đường

Những người đàn ông bị tiểu đường thường có hội chứng thấp testosterone gấp đôi so với nam giới không mắc phải căn bệnh này.

4. Testosterone tốt cho máu

Ngoài vai trò thúc đẩy cơ bắp phát triển, duy trì khả năng tình dục thì testosterone còn tốt cho máu vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu.

Vì nếu testosterone giảm sút thì cơ thể không tạo đủ hồng cầu, sinh ra mệt mỏi, suy giảm năng lượng.

5. Testosterone duy trì mật độ xương

Nếu hàm lượng testosterone bị giảm sút thì xương của bạn trở nên giòn và dễ gẫy hơn.  

Low T có thể gây loãng xương ở nam giới nên các bác sĩ buộc phải bổ sung testosterone trong những trường hợp này.

6. Testosterone ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe

Testosterone đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tinh thần của nam giới. Nó duy trì năng lượng, tinh thần vui vẻ và cảm giác hạnh phúc.

co-the-dung-testosterone-de-chua-benh
Có thể dùng testosterone để chữa bệnh

7. Dùng testosterone chữa bệnh

Nó có thể được dùng để chữa trị nhiều căn bệnh khác nhau như: Chữa tinh hoàn không hoạt động; điều trị ung thư vú; ngăn tiết sữa.

8. Quá nhiều testosterone sẽ gây hại

Cái gì quá cũng sẽ không tốt và hoocmon nam cũng vậy.

Nếu trong cơ thể người phụ nữ có quá nhiều testosterone sẽ đối mặt với các căn bệnh như: ung thư buồng trứng, nam hóa, nhiều đặc điểm của nam giới như lông, râu.

Còn với nam giới có thể bị ung thư tinh hoàn do quá nhiều testosterone.

Trên đây là tổng hợp tất cả các thông tin để giải đáp vấn đề testosterone là gì? Nguyên nhân vì sao testosterone thấp và cách tăng testosterone tự nhiên một cách hiệu quả, an toàn và tự nhiên.

Nếu bạn còn có vấn đề gì thắc mắc, hãy trao đổi với các chuyên gia qua bình luận phía dưới để biết thêm chi tiết.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of