Theo thống kê có khoảng 20-30% nam giới gặp ác mộng vì tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”. Tuy nhiên đa số đều cảm thấy xấu hổ và âm thầm chịu đựng.
Cho đến khi bất lực mới tìm gặp các bác sĩ để thăm khám, lúc này tất cả đều lo lắng không biết xuất tinh sớm có chữa được không?
Và làm thế nào để chấm dứt tình trạng “yếu” trước bạn tình?
Xuất tinh sớm là gì?
Chúng ta có thể hiểu rõ về thời gian quan hệ trung bình của nam giới khoảng bao lâu để nhận định xem mình có nằm trong đối tượng mắc bệnh xuất tinh sớm hay không.
Từ đó có phương pháp khắc phục, điều trị an toàn và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Có thể ai cũng hiểu được xuất tinh sớm nghĩa là xuất tinh trong thời gian quan hệ rất ngắn, khi chưa đạt đến cảm xúc thăng hoa hoặc mong muốn của mình và bạn tình thì đó gọi là xuất tinh sớm.
Nhưng trên thực tế để xếp vào bệnh xuất tinh sớm phải xét trên nhiều yếu tố như: xuất tinh mà cả hai chưa thỏa mãn, bạn tình chưa lên đỉnh, xuất tinh nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nghĩa là bạn không làm chủ được thời gian xuất tinh.
Theo các nghiên cứu cho thấy, thời gian quan hệ trung bình của nam giới từ 3-15 phút. Nếu bạn quan hệ dưới 3 phút đã xuất tinh sẽ được xếp vào trường hợp xuất tinh sớm.
Tình trạng bệnh nặng hơn, có thể là chỉ những cử chỉ vuốt ve, âu yếm mặc dù chưa quan hệ đã xuất tinh, ngồi gần những phụ nữ có thân hình nóng bỏng hoặc trong trí tưởng tượng cũng khiến nam giới có thể xuất tinh.
Nguyên nhân xuất tinh sớm?
Để trả lời câu hỏi xuất tinh sớm có chữa được không chúng ta cần nghiên cứu lý do xuất tinh sớm trong từng trường hợp khác nhau.
Khi đã phát hiện ra mấu chốt vấn đề nằm ở đâu thì việc giải quyết, xử lý sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Vì đây là căn bệnh tương đối phổ biến mà nhiều người mắc phải tìm các bác sĩ chữa xuất tinh sớm giỏi cũng đã tìm hiểu được nguyên nhân gây bệnh và tìm ra giải pháp điều trị.
Theo đó có thể bạn bị chứng chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền là do một số yếu tố sau đây:
Ở những người trẻ, lần đầu quan hệ, tâm lý còn lo lắng, căng thẳng cũng rất dễ xuất binh sớm.
Hoặc trong trường hợp cơ thể mệt mỏi, áp lực công việc, mất ngủ, căng thẳng sẽ khiến sinh lý nam giới suy giảm và gây nên xuất tinh sớm.
Tự xử quá nhiều lần khiến nam giới không làm chủ được thời gian xuất tinh.
Khả năng rối loạn cương dương, di tinh, mộng tinh, “cậu bé” xuống cấp rất nhanh.
Thói quen dùng gel bôi trơn, chất hỗ trợ quan hệ nhiều lần hoặc dùng các chất kích thích khác như rượu bia, thuốc lá, ma túy,…làm nam giới bị yếu và xuất tinh sớm.
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, tình trạng sức khỏe của từng người mà có những cách chữa trị khác nhau.
Tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ nếu thời gian quan hệ quá ngắn, không thỏa mãn được cho cả bạn và bạn tình.
Lúc này cần đến sự can thiệp từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Xuất tinh sớm có chữa được không?
Theo các chuyên gia nam học thì bệnh xuất tinh sớm không đáng lo ngại nếu bạn đi thăm khám và điều trị sớm.
Nên thay vì băn khoăn, lo lắng không đối diện với thực tế thì việc đi tìm ra một phương pháp phù hợp với bản thân mình để có thể rút ngắn khoảng thời gian phải chịu đựng này.
Không quá khó để chữa bệnh xuất tinh sớm nhưng hiệu quả như thế nào còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, phương pháp điều trị có hợp lý hay không.
Bệnh lý càng nặng điều trị càng khó khăn và tốn kém. Đó là lý do vì sao mà các bác sĩ khuyến cáo bạn nên đi thăm khám và điều trị sớm dù bất kỳ bệnh gì.
Cũng không phải là bệnh nan y hay nguy hiểm đến tính mạng, xuất tinh sớm hoàn toàn có thể chữa được nếu bạn kiên trì.
Với sự phát triển của y học phương tây hiện đại hoặc y dược học cổ truyền của phương đông đều có thể chữa được xuất tinh sớm.
Từ thuốc tân dược cho đến thảo dược thiên nhiên và trong một số trường hợp bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật như: cắt bao quy đầu, thắt chọn lọc các dây thần kinh lưng dương vật, phẫu thuật xoắn tinh hoàn,…
Tác hại của việc xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm không đơn giản chỉ là giảm khoái cảm, đời sống tình dục không được như ý mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống của nam giới.
Do đó chúng ta không nên xem nhẹ hoặc bỏ qua những triệu chứng xuất tinh sớm bởi những ảnh hưởng kéo dài đến tương lai của cánh mày râu.
Thường thì những trường hợp xuất tinh sớm có liên quan đến vấn đề sức khỏe, suy giảm chức năng thận hoặc mắc các bệnh ở tinh hoàn.
Chính vì vậy, khi không đạt được thỏa mãn trong quan hệ vợ chồng thì sức khỏe và tinh thần đều đi xuống rõ rệt.
Quan hệ tình dục và đời sống vợ chồng không được như ý sẽ khiến vợ chồng xa cách, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Cả nam và nữ đều cảm thấy không hài lòng, không tìm được tiếng nói chung cũng như không thỏa mãn khi quan hệ nên đâm ra bực dọc, khó chịu và mất đi tình cảm.
Từ những hậu quả của việc xuất tinh sớm khiến nam giới mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và hiệu quả trong công việc.
Bạn khó có thể tập trung hoặc cảm thấy đủ năng lượng cho một ngày làm việc cần sáng tạo và có nhiều áp lực.
Chính vì vậy nếu bị xuất tinh sớm, nam giới nên đi thăm khám và điều trị để đảm bảo sức khỏe và giữ lửa hôn nhân.
Không nên âm thầm chịu đựng hoặc tự ý điều trị tại nhà để tránh rủi ro, tác dụng phụ của thuốc.
Chữa xuất tinh sớm như thế nào?
Có nhiều phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm mà nam giới có thể áp dụng tùy theo từng trường hợp.
Với những ai mong muốn tìm phương pháp làm thế nào để không xuất sớm tự nhiên, không đau, không phẫu thuật, không có tác dụng phụ thì có thể lựa chọn đông y.
Còn trong những trường hợp bệnh lý phức tạp thì cần có phác đồ điều trị xuất tinh sớm thích hợp từ bác sĩ chuyên khoa nam học.
Dưới đây là một số cách điều trị bệnh xuất tinh sớm mà nhiều người đã áp dụng thành công.
Các bác sĩ sẽ có liệu pháp tâm lý cho nam giới trong giai đoạn chưa làm chủ được thời điểm xuất binh vì thiếu kinh nghiệm.
Đặc biệt là ở những người trẻ, quan hệ tình dục ít nên cảm xúc mạnh và khó điều chỉnh.
Hay những ai đang bị rào cản tâm lý dẫn đến mất kiểm soát thời điểm xuất tinh đều có thể áp dụng liệu pháp tâm lý cân bằng.
Chẳng hạn như bạn phải kiểm soát được hơi thở của mình và cảm nhận được thời điểm gần xuất tinh để suy nghĩ đến chuyện khác, làm phân tán ý định lên đỉnh sớm.
Ở một số trường hợp xuất tinh sớm có thể dùng thuốc điều trị bao gồm thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc cương dương hay thực phẩm chức năng, bổ sung nội tiết tố testosterone,…bằng cách tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Xuất tinh sớm do hẹp bao quy đầu, xoắn tinh hoàn, giãn tĩnh mạch thừng tinh, dây thần kinh nhạy cảm…sẽ được bác sĩ chỉ định phẫu thuật để chữa triệt để tình trạng đó.
Khi những phương pháp trước đó không hiệu quả thì các bác sĩ buộc phải thắt chọn lọc các dây thần kinh lưng dương vật.
Đây là phương pháp cần đến kỹ thuật cao, bạn nên chọn cho mình nơi uy tín, bác sĩ giỏi để tránh trường hợp mất khả năng cương dương, mất cảm giác ở đầu cậu nhỏ.
Bên cạnh các phương pháp điều trị trong y học, bạn cũng có thể tự điều chỉnh và kéo dài thời gian quan hệ, xuất tinh có chủ đích của bản thân mình bằng nhiều cách khác nhau như chế độ ăn uống, tập luyện, xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học để nâng cao khả năng sinh lý.
Bài tập chữa xuất tinh sớm
Tập thể dục là cách điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc rất hiệu quả.
Xưa nay việc vận động thể lực là cách để chúng ta duy trì sức khỏe, phòng chống bệnh tật và níu giữ tuổi xuân.
Bạn có thể chơi một môn thể thao yêu thích tập yoga, tập gym, những bài tập cần tiêu tốn năng lượng và vận động để tạo ra cơ bắp.
Mỗi ngày nên tập thể dục khoảng 30 phút giúp nam giới có thể đốt mỡ chuyển hóa sang sản xuất testosterone cho cơ thể.
Bởi những người bị béo phì, thừa cân thường tỉ lệ thuận với sinh lý yếu, thiếu hoocmone nội tiết tố nam.
Bên cạnh đó, tập luyện còn giúp cơ thể dẻo dai, tăng khả năng chịu đựng và cương dương tốt hơn.
Trong quá trình tập luyện, cơ thể nam giới sẽ sản xuất ra một lượng lớn testosterone giúp nâng cao sinh lý, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm.
Bằng việc tập bài tập kegel này hàng ngày, bạn sẽ kiểm soát được khả năng xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ.
Nhờ các cơ vùng chậu được tập luyện, máu lưu thông đến “cậu nhỏ” tốt hơn. Nên khi lâm trận bạn sẽ không bị đầu hàng nhanh chóng.
Bằng cách xác định cơ gần hậu môn gọi là cơ mô cụt, bạn chỉ cần ngừng đi tiểu giữa chừng sẽ cảm nhận được cơ này hoạt động.
Khi đã nhận biết được rồi, bạn chỉ cần tập siết cơ mô cụt này nhiều lần liên tục. Tập luyện mọi lúc mọi nơi, mỗi lần tập siết 10 nhịp và tập liên tục hàng ngày sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt trong sinh hoạt vợ chồng.
Xuất tinh sớm nên ăn gì?
Chế độ ăn uống có thể nâng cao sức khỏe và cải thiện thời gian quan hệ cho nam giới là vấn đề không ai chối cãi.
Bởi theo nghiên cứu, cơ thể chúng ta muốn phát triền ổn định, bình thường thì phải cung cấp đủ năng lượng, các thành phần dưỡng chất thiết yếu.
Kể cả vấn đề sinh lý, đời sống tình dục cũng tương tự, không thể nào nói rằng, việc ăn uống không liên quan đến sinh lực phái mạnh.
Chính vì vậy mà có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp quý ông có thể mạnh mẽ hơn trên giường được xuất hiện ngày một nhiều trên thị trường.
- Theo đó muốn sung mãn hơn trong đời sống tình dục và chống xuất tinh sớm, nam giới cần bổ sung các nguyên tố khoáng, vi lượng như: Magie, canxi, kẽm, sắt, vitamin B1, B3, B6,…
- Nam giới nên sử dụng các thực phẩm chống xuất tinh sớm như: Tỏi, gừng, cá ngừ, hào, trà hoa cúc, rau muống, hoặc các thảo dược quý như ba kích, nhục thung dung, cây tật lê, nhân sâm,…
- Các loại thịt màu đỏ giàu chất chống ô xy hóa tốt cho nam giới như thịt bò, thịt dê, thịt chó, cá hồi,…có thể tăng cường sinh lý và kéo dài thời gian quan hệ.
- Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá biển, hàu chứa nhiều kẽm, các kích thích giúp sản xuất nội tiết tố nam một cách hiệu quả, nâng cao chức năng sinh lý cho nam giới bạn không nên bỏ qua.
Ngoài ra, rau xanh, bí ngô, những loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, măng tây, cải xanh, rau bi na, mâm xôi,…vừa tăng cường chất chống oxy hóa, ngăn chặn lão hóa và giúp nam giới kéo dài tuổi xuân.
Chế độ ăn uống cần khoa học và đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, khi kết hợp với vận động, tập luyện đúng cách sẽ giúp nam giới cải thiện khả năng sinh lý đáng kể.
Xuất tinh sớm không nên ăn gì?
Để phòng tránh xuất tinh sớm, nam giới nên chú ý trong sinh hoạt và ăn uống khoa học, hợp lý.
- Tránh những thực phẩm cay nóng, rượu bia, chất kích thích để hạn chế khả năng suy giảm sinh lý.
- Thức uống có cồn làm giảm khoái cảm, gây rối loạn phóng tinh, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng có thể gây vô sinh.
- Kiêng rượu, bia, thuốc lá, cà phê. Thay vào đó nên ăn uống lành mạnh như trái cây, rau xanh, nước ép trái cây giúp cung cấp năng lượng tốt hơn thức uống công nghiệp đóng chai.
- Ngoài ra, những đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ cũng không hề tốt cho những ai đang bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
- Các loại gia vị như ớt, tiêu, quế, hồi, nên hạn chế vì sẽ làm cho cơ thể nóng bừng lên, gây mất thoải mái và tinh thần không tốt khi quan hệ.
Để giúp cơ thể ổn định cũng như có một sức khỏe tốt, nam giới nên ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
Vì khi ngủ đủ giấc các cơ quan đạt trạng thái tốt nhất, tâm lý ổn định sẽ giúp bạn kiểm soát được thời gian quan hệ và điều chỉnh thời điểm xuất tinh theo chủ đích.
Như đã nói ở trên, khi bạn có chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và có phương pháp điều trị thích hợp thì việc chữa xuất tinh sớm không còn là vấn đề gì quá khó khăn cả.
Vì có nhiều trường hợp đã cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm khi can thiệp kịp thời và đúng cách.
Trên đây chúng tôi đã cung cấp cho các bạn đầy đủ thông tin để giải đáp thắc mắc xuất tinh sớm có chữa được không.
Hy vọng rằng bạn sẽ có thểm những giải pháp hữu hiệu và cần thiết để ứng dụng vào trường hợp của mình.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận phía dưới để được các chuyên gia giải đáp miễn phí và bảo mật nội dung cuộc trò chuyện.
